Ag dinnéar déircéireachta vegetarian nó veganála a phleanáil nó ag iarraidh go leor glasraí sláintiúla agus miasa taobh a bheith agat do gach duine ag do bhord? Brabhsáil trí na h-oidis seo chun go mbeidh spreagtha ag go leor oidis prátaí agus prátaí milis, miasa taobh glasraí téamacha titim, scuais maple-mhilsithe, cáiséara bean glas agus níos mó.
01 de 07
Pónairí Glasa agus Recipes Casserole Glas BeanPónairí glasa le grianghraf oinniúin friochta Fraince ag Brian Hagiwara / Getty Images Is éard is cúiséara Bean Glas é, ar chúis éigin nó dá chéile, taobh mhias traidisiúnta den scoth i ngach ceann de na Stáit Aontaithe. Níl aon chúis ann nach féidir leat rud éigin a bheith beagán difriúil cé. Seo roinnt bealaí chun pónairí glasa a ullmhú do do dhinnéar Thanksgiving.
Caisleán Éasca Glas Glas Bean Cáiséara
Pónairí Glasa Tapa agus Éasca le Oinniúin Fraince Fried (sa phictiúr)
02 de 07
Prátaí Mashed agus Recipes Prátaí TaitneamhachFunwithfood / Getty Images Caithfidh tú cinnte ar a laghad mias prátaí ar a laghad ar an mbord Thanksgiving, agus má tá ceiliúradh níos mó á óstáil agat, b'fhéidir gur mhaith leat aon mhias prátaí agus mias prátaí amháin a roghnú. Is dócha gurb iad na prátaí mashed le snámhán vegetarian agus casserole prátaí milse na miasa taobh is mó traidisiúnta, ach tá na héagsúlachtaí ar miasa prátaí gan chríochnú. Seo cúpla iarracht a dhéanamh, tá gach ceann díobh vegetarian, agus tá an chuid is mó vegan chomh maith.
Prátaí leanbh éasca rósta oigheann
Prátaí Múite Vegan le Luibheanna Úra (sa Phictiúr)
Prátaí Sciathánacha Veganacha Éasca
03 de 07
Casserole Prátaí Sweet SweetDebbiSmirnoff / Getty Images Is traidisiún fada buíochas a bhíonn i bprátaí nó bróga milis, i bhfoirm ar bith faoi. Is féidir leat prátaí milse a bhuailtí, prátaí milse bácáilte, oigheann-rósta, nó i casserole. Seo neart miasa taobh prátaí glasra agus veganacha le haghaidh Thanksgiving.
Prátaí Sweet Pot Crock le hAlla
Cairolta Maple Glazed Cairéid agus Sweet Prátaí
04 de 07
Recipes Sauce MeronógRay Kachatorian / Getty Images Is gá go bhfuil cranberries, i bhfoirm amháin nó i gceann amháin, ag aon tábla Thanksgiving, agus ní gá go gcaithfí an iomarca ama nó fuinneamh a chócaireacht ó úr nó reoite. Ná creidim dom? Faigh amach cé chomh simplí is cuid de na híobairí seo a leanas:
Salann Mónóg Spiced Le Apple agus Orange
Salann Máinín Vegan le Cabernet
Salann Cranberry le Blueberries (sa phictiúr)
05 de 07
Recipes Sprouts Bhruiséil an BhruiséilJon Lovette / Getty Images Cén fáth a bhfuil sprouts na Bruiséile tóir ag Thanksgiving? Ní féidir liom a rá leat, ach is maith liom iad, mar sin bíonn mé ag ithe iad i bhfad níos minice ná díreach uair sa bhliain. Seo bealaí cúpla simplí chun sprouts Bhruiséil a ullmhú mar mhias taobh istigh vegetarian agus vegan do do dhinnéar an Ghrásta:
Sprouts Bréagacha Rósta Balsamacha Éasca (sa phictiúr)
06 de 07
Miasa Taobh Cairéad Simplírobynmac / Getty Images Le rud éigin simplí agus eolach mar mhias taobh thaitneamhach, is rogha tóir é cairéid. Cibé an mbeidh sé róstaithe nó glazed le siúcra nó síoróip maple, cuirfidh cairéid dath agus cothú ar do phláta.
07 de 07
Níos mó de ghlasraí agus miasa taobh taitneamhach:Tá éagsúlacht mhór de thraidisiúin réigiúnacha ann nuair a thagann sé ar thaobh na miasa ar fud na Stát Aontaithe seo. Níl an liosta seo de miasa glasraí agus miasa taobh le haghaidh vegetarians agus vegan cuimsitheach ar bith, ach is áit mhaith é le tosú. Seo smaointe mias ilghnéitheacha fiú níos mó do do bhord Go raibh maith agat:
Mónóg, Rís Fiáin agus Sailéad Pilaf Eorna
Squash Sweet Crockpot Butternut (sa phictiúr)
Squash Butternut agus Apple Casserole