Is iad na Oinniúin caramlánaithe seo a bhfuil an t-uafásach snasta an taobh foirfe d'aon oideas mairteola simplí, cibé acu atá grilled, rósta san oigheann, nó micreabhadh. Tá an dá chos simplí seo a chosnaíonn an oiread sin níos mó ná suim a chuid codanna. Casann an t-am cócaireachta fada oinniúin ghéar isteach i mellow, mais milis a bhfuil an uigeacht uachtar is fearr agus blas caramlánaithe aige.
Beidh na oinniúin ag titim go literallach, faigh dath domhain donn órga, le blas milis caramalaithe. Bain úsáid as iad mar líonadh omelet, go dtí ceapairí mairteacha barr, iad a chur le súpaí agus leanna, nó iad a ithe díreach as an bpota. Tá siad buíoch freisin mar scaipeadh appetizer, a sheirbheáil ar cháis uachtar íogair nó ó cháis Brie nó Camembert teoite. Freastal le arán nó craiceann bréagach tostáilte na Fraince.
Ritheann an t-oideas seo go maith. Cuir na oinniúin go hiomlán agus pacáiste isteach i gcoimeádáin reoite crua. Lipéad leis an dáta a rinneadh an t-oideas agus an t-ainm, agus reáchtáil sé suas le 3 mhí. Chun tiús, lig seasamh thar oíche sa chuisneoir. Is féidir leat na oinniúin a théamh i sospan ar an stovetop sula n-itheann tú más mian leat.
D'fhéadfá clóibh iomlán gairleog a chur leis an oideas simplí seo. Díreach craiceann na clóibh; ná déan iad a chop nó a mhionchar. Beidh siad tairisceana agus milis chomh maith agus tá siad simplí simplí.
Cad is gá duit
- 4 go 6 oinniúin milis nó buí mór
- 1/4 go 1/2 cupán im (NACH margairín) NÓ 1/4 go 1/2 cupán ola olóige
Conas é a dhéanamh
1. Créag na oinniúin agus gearrtha amach cuid de na barr agus na bun. Ná cuir fáinní isteach agus ní gá na glasraí a chopadh nó a thriomú.
2. I gclópóin 4-6 ceathrú, cuir an oinniúin iomlán agus an barr leis an im nó leis an ola olóige. Clúdaigh agus cócaireacht ar íseal le haghaidh 9-11 uair an chloig: 7-8 uair an chloig má tá crannchuid nua cócaireachta níos teo.
3. Cruthaigh an meascán; beidh na oinniúin ag titim amach. Lig fionnuar ar feadh thart ar 20 nóiméad, ansin freastal, nó fionnuar go hiomlán agus a stóráil i gcoimeádán aerdhíonach sa chuisneoir.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 52 |
| Iomlán Saill | 5 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 68 mg |
| Carbaihiodráití | 2 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |