Recipes Vegan Éasca

An bhfuil gá le smaointe simplí béile vegan? Brabhsáil tríd an mbailiúchán seo de bhéilí saor in aisce déiríochta, saor ó ubh agus saor ó cholesterol: Tá rud éigin le fáil ach le gach duine agus is é an t-aon bhailiúchán d'oidis vegan a theastaíonn uait riamh!

• 01 de 09

  Sneaiceanna agus appetizers Vegan

  Cibé na cúiseanna atá agat le haghaidh vegan a bheith ag dul, beidh go leor sneaiceanna ag teastáil uait, chomh maith le huaireoirí scannáin d'oíche scannáin agus laethanta sa chluiche.
  Recipes Vegan salsa agus guacamole · 13 oidis nua rolla vegan úr · Doiciméid de smaointe sneaiceanna veganacha • An snámh cáise feagáin is fearr riamh i gcónaí ar chileas • Recipe vegan nutella sa bhaile · Oidis veiceacha ar fud an domhain · Brioscaí prátaí milse bácáilte saille íseal

  Sa phictiúr: Is é Hummus an sneaiceanna vegan foirfe!

• 02 de 09

  Smaointe bricfeasta Vegan

  Tá bainne amach, ach níl aon chúis nach féidir leat arbhair a bheith agat le bainne soy nó almond do bhricfeasta. Ar na laethanta nuair nach bhfuil sé ach ag dul a ghearradh air, tá neart oidis agus leideanna anseo le haghaidh bricfeasta vegan.
  8 smaointe scagtha vegan tofu · Buachaillí bricfeasta Vegan · Tósta Fraincis Vegan, 4 bealach · Tofu le haghaidh bricfeasta · 6 gleoite glasa áille · Smaointe bricfeasta vegan do na páistí · Smaointe bricfeasta ar maidin • Cad a itheann TÚ do bhricfeasta?

  Sa phictiúr: Quinoa bricfeasta na maple cinnamón

• 03 de 09

  Oidis vegan lóin

  Smaointe lóin Vegan ... ceapairí, wraps, agus sailéid sláintiúla.
  Ceapairí Vegan · Oidis Salad Quinoa · Sailéad Ríse Veganta Donn · Na h-oidis salainn is fearr veganna Began · Oidis salad gúna ar an vegan

  Sa phictiúr: sailéad vegan tempeh "sicín"

• 04 de 09

  Ionadaithe feola Vegan

  Níl aon riail ann a deir go gcaithfidh tú iarracht a dhéanamh nó a bheith cosúil le hionadaithe feola nuair a bhíonn siad ag ithe vegan . Agus é á rá, tá cúis ann go bhfuil siad chomh coitianta! Seo roinnt bealaí chun tús a chur le foinsí próitéine veganacha eile.
  Vegantaí seitan Vegan · Bataí "Éisc" Tógála · Cócaireacht cácaí Vegan tofu "crab" · Oidis tempeh Vegan chun iarracht a dhéanamh Cócaireacht le TVP

  Sa phictiúr: Vegan tofu "sciatháin te"

• 05 de 09

  Oidis Vegan ar fud an domhain

  Tairgeann go leor cuisíní ó ar fud an domhain go leor oidis veganacha chun iniúchadh a dhéanamh orthu! Seo cuid de na h-oidis vegan is fearr atá éasca ar fud an domhain.
  Oidis bia Vegan Síneach · Bia Vegan Téalainnis: Núdail, curaí agus níos mó! · Bia Vegan Seapáinis · Curries ó ar fud an domhain · Bia Indinéisis: Gado-gado agus níos mó · Oidis bia Vegan Vítneaimis · Ceithre oidis paella Spáinnis vegan · Oidis Cajun agus Creole

  Sa phictiúr: oideas curaí dearg éasca Téalainnis

• 06 de 09

  Súpáin vegan, géar agus oidis chili

  Is féidir le haon anraith a d'fhéadfaí tú a shamhlú a dhéanamh go hiomlán vegan gan uibheacha nó déiríochta. Seo neart oidis anraith vegan chun iarracht a dhéanamh:
  Anraith miso Seapánach Vegan trí bhealach · An t-oideas vega chile is fearr sa bhaile • 9 oidis anraith glasraí glasáin · Anraith te agus searbh na Síne - Éiscithe · Recipes anraith Began • Oidis Saibhíní Vega saor ó Saill · Oidis anraith vegan saor ó ghlútan

  Sa phictiúr: Anraith oinniún Creamy vegan Fraincis

• 07 de 09

  Vegan ríse, pónairí, agus rís agus pónairí

  Ní féidir go leor ríse agus oidis póna a bheith agat mar vegan!
  Pónairí vegan, pónairí agus níos mó pónairí • 8 bealach veganta chun rís agus pónairí a dhéanamh · An iliomad oidis ríse vegan · An rís a bheith fágtha? · Ríoga Indiach agus oidis dhal · 4 paellas vegan Spáinnis

  Sa phictiúr: Rís agus pónairí anann aninn

• 08 de 09

  Milseoga Vegan!

  Cad é nach bhfuil grá le milseoga vegan? Tá siad milis agus delicious, cosúil le milseoga a bheith! Is féidir le haon chuid de na milseoga is fearr leat a dhéanamh go hiomlán déiríochta. Brabhsáil tríd an mbailiúchán spreagúil seo de milseáin vegan chun deireadh a chur le do bhéile.
  Cácaí vegan agus cácaí vegan níos mó · An bailiúchán fianán vegan deiridh · ... agus fiú níos mó milseoga vegan

  Sa phictiúr: Fianáin éasca le císte vegan

• 09 de 09

  Ur oidis vegan bia

  Ní gá duit aon rud a ithe ach veggies amh má tá tú vegan, ach má tá tú ag iarraidh bianna amh a iniúchadh, beidh tú ag iarraidh roinnt oidis spreagúla chun iarracht a dhéanamh, mar shampla.

  Dea-smaointe bréagán vegan · Milseoga bia amh áille · 7 sailéad bia amh iontach · Oidis anraith bia amh · Oidis seacláide Raw · Roghchlár Taibhseach bia amh · Deochanna agus gormaighí · Oidis an-amhrastaithe bia amh

  Sa phictiúr: Glasraí Corraí Indiach Raw