Revenge Montezuma. Delhi Belly. Bíonn téarmaí srl ann do bhuinneach an lucht siúil, na crampaí boilg, agus an buinneach a d'fhéadfadh a bheith ina luí leis na laethanta saoire atá beartaithe go cúramach.
Cé go n-eiseoidh buinneach an lucht siúil a chúrsa de ghnáth laistigh de chúpla lá, is é an straitéis is fearr ná é a sheachaint ar fad. "Is éard atá i gceist leis an riail," a deir Michele, ionadaí le heachtraí Far and Away, cuideachta a bhí ag tairiscint turais chuig an mórthír na Síne ó 1989.
"Feicimid má leanann turasóirí moltaí simplí a shábháilfaidh siad go leor míchompord agus misery orthu féin."
Seo leideanna simplí chun an tinneas coitianta seo a sheachaint i rith an chéad thurais go dtí an tSín. Le heisceacht amháin, bíonn cúirtéis ag Eachtraí Far agus Away go léir.
Leideanna maidir le Buinneach an Lucht Siúil a Sheachaint:
- Ná deoch an t-uisce ón sconna. Boil i gcónaí roimh ól.
- Nuair a bhíonn do chuid fiacla á scuabadh, ná bain úsáid as sconna uisce. Bain úsáid as uisce buidéalaithe nó bruite (a sholáthraítear go minic sna seomraí óstáin).
- Nuair a bhíonn uisce á cheannach ar an tsráid, déan cinnte go bhfuil an séala briste.
- Ná iarr sailéid i mbialann, mar a nitear le huisce sconna iad.
- Peel aon torthaí a cheannaíonn tú ar an tsráid.
- Ná bí ag ithe bia ó dhíoltóirí sráide mura dtugann do threoir náisiúnta nó áitiúil an ceart.
- Má shocraíonn tú iarracht bia sráide a sheachaint, stallaí nach bhfuil plaisteach, uirlisí indiúscartha a sheachaint (is é seo an Roinn Gréasáin Cheanada Gnóthaí Eachtracha agus Láithreán Gréasáin Trádála Eachtrach).
- Ar deireadh, tabhair Immodium leat más rud é go bhfaighidh tú cás beag de na ritheann, agus an Gravol chun nausea a réiteach.