Recipes Seitan Vegetarian agus Vegan Éasca

Is ionad feola glasraí tóir é Seitan a itheadh ​​i dtíortha na hÁise ar feadh na glúine. Tá roinnt bealaí ann chun seitan a úsáid, díreach mar is féidir leat feoil a ithe i leac mhór, cosúil le steak, nó talamh ar bun, cosúil le mairteoil talún, nó i stiallacha, cosúil le fajitas, is féidir leat aon ní a dhéanamh leis an seitan freisin. Is maith liom an t-seánán a chopadh go beag agus é a úsáid i gcruthú glasraí glasraí, nó cuireann sé go leor é agus é a ithe díreach mar sin.

Má tá tú nua chun cócaireacht a dhéanamh leis an seitan, tá roinnt oidis éasca vegetarian agus vegan seitan anseo chun iarracht a dhéanamh.

Recipes Seitan Vegetarian agus Vegan


Cosúil le cócaireacht le seitan? Féach freisin: Mo ionadaithe feola glasraí is fearr leat (is fearr leat!)