Simplí Téalainnis laethúil, Samhraidh-Stíl
Tá na h-oidis Téalainnis seo éasca le déanamh, agus is mó a bhraitheann siad iontach. Tá an chuid is mó bia Téalainnis casta a chur le chéile, ach tá rud ar bith ann mar oidis éasca Téalainnis laethúil is féidir leat a dhéanamh riamh oíche na seachtaine. Féach ar na miasa móra is féidir leat a fuip in aon am ar bith. Bain sult as!
01 de 16
Rice Rice An tAin Neamhnéiteach Fried (Vegetarian / Vegan)Déan an rís friochta seo éasca sa bhaile - tá sé chomh maith nó níos fearr ná ríse friochta a thógáil! Tá ríse jasmine Téalainnis frith-friochtaithe le codanna de anann, móide cáisíní, piseanna, agus sruthanna le salann curaí. Áirítear leideanna cócaireachta ríse friochta foirfe a chruthú gach uair. Mmmm - neamhaí!
02 de 16
Sailéad Glas Tossed Éasca Téalainnis (le Cóiriú Bainne Cócó)Is féidir an t-oideas sailéad glas seo a chaitheamh éasca a chur le chéile i gceann nóiméad. Déanann salad glasa Téalainnis mias taobh iontach fuaraithe do churaí Spicy Téalainnis agus d'oidis Téalainnis eile, ach tá sé chomh maith le béilí laethúla. Leid: déan an t-oideas feistis salad a dhúbailt agus aon bhreise breise a choinneáil sa chuisneoir le haghaidh sailéad tapaidh tapaidh agus scrúiteach ag am ar bith!
03 de 16
Recipe Sailéad Cucumber TéalainnisIs é seo an t-oideas sailéad cúcamar Téalainnis EASY chun blas agus cócaireacht na Téalainnis a dhéanamh agus a bhaint astu. Tá sé ar cheann de na saladáin is fearr leat gach lá ar fud gach ceann de na cóireanna, agus ní dhéantar ach 10 nóiméad a ullmhú. Freastal ar an salad uathúil agus sláintiúil seo mar mhias taobh ag an dinnéar, nó mar lón nó snack blasta éadrom agus blasta. Chomh maith leis sin, oideas sailéad mór do pháirtí, BBQ, picnic nó páirtí potluck, ós rud é gur féidir é a dhéanamh agus tú ag dul amach an doras!
04 de 16
Sailéad Éasca Téalainnis le Mango (+ Cóiriú Basil)Tá an Sailéad Glas Tosaithe seo Mango le Basil Dressing saor ó shaille agus fós go hiomlán scamallach. Tagann sé le chéile dúinn Peco Nagai, mo chara maith agus cócaireacht Téalainnis fíorúil. Tá an uigeacht solas agus blasta - mór mar mhias taobh le beagnach aon bhéile. Is féidir é a dhéanamh i dinnéar nó salad lóin freisin trí thosú i ribí róibéis nó tofu, nó iasc grilled nó sicín.
05 de 16
Sicín Grilled Maol-Gairleoige Tógann an leagan Téalainnis seo de Honey Garlic Chicken an cíche nó an ceathrú gnáth-sicín isteach i béile iontach blasta, chomh maith is éasca a dhéanamh. Seo grilled mé é, ach tá sé chomh bácáilte san oigheann (an dá mhodh atá san áireamh anseo). Déantar dinnéar iontach a sheirbheáil mar aon le rís nó os cionn salad, nó cibé taobh miasa is mian leat.06 de 16
Steak BBQ éasca agus iontach TéalainnisBeidh tú féin agus do theaghlaigh chomh maith le haíonna rave thar an steak BBQ Téalainnis seo, agus bíonn sé éasca a dhéanamh freisin. Just a chur leis an meascán marinade simplí, suathaireacht isteach sa steak, agus marinade chomh fada agus is féidir (suas le 24 uair an chloig). Tá an t-oideas seo déanta ag mo fhear céile agus rinne sé a thástáil arís, agus dearbhaíonn sé gurb é an t-oideas is fearr leat (agus fonnann sé saineolaí grilling steak é féin). Tá súil agam go mbeidh sé i do chuid féin chomh maith.
07 de 16
Satay Sicín Téalainnis Téalainnis (le haghaidh Grill nó Oighinn)Tá an leagan níos éasca seo de Thai Chicken Satay barántúil agus chomh juicy agus blasta, beidh tú ag iarraidh é a dhéanamh d'aíonna chomh maith le teaghlaigh. Is féidir é a dhéanamh san oigheann chomh maith leis an grill, rud atá iontach a fhios i gcás nach gcomhoibreoidh an aimsir. Freastal le mo anlann peanut éasca agus rís ar an taobh, nó taitneamh a bhaint as an bata díreach (déanann bia mór páirtí!).
08 de 16
Scewers Shrimp Grilled agus Pineapple Grilled TéalainnisTá an t-oideas Téalainnis seo do shrimp grilled ar skewers (brochettes) succulent and delicious, agus tá sé éasca a dhéanamh. Chomh maith le cuimíní de anann, trátaí silíní , agus oinniún corcra le haghaidh cóireála barbecue ildaite agus trópaiceach i rith an tsaoil. Go mór le haghaidh barbecue, páirtí dinnéar nó cócaireacht, bíonn fréamh cnó cócó na Téalainnis (braitheann an t-nasc oideas thíos orthu), mar go dtugann an cnó cócó blasanna trópaiceacha an ribí róibéis agus an anann grilled. Bain sult as!
09 de 16
Bradán Éadach Grilled (le Cócaireacht Neamh-Chogáin Sambal)Is furasta an t-oideas simplí seo do bhradán grilled a dhéanamh agus a fheá fíor-neamhaí. Is é an t- árasán speisialta Téalainnis an cluiche iontach do shaibhreas na bradán, a fheabhsaíonn agus a thugann a chuid blas nádúrtha go léir succulent amach. Taispeánfaidh an t-oideas duit conas bradán a chócaireacht go héasca agus go tapa, agus cuimsíonn sé go leor leideanna cócaireachta chun cabhrú leat do bhradán a fháil díreach.
10 de 16
Mairteola Téalainnis & Brocailí Stir-FryTá an Mairteoil Téalainnis agus na Brocailí Stir-Fry níos déine fós ná an leagan Síneach, le blas níos doimhne agus spíosraí beagán níos mó (is féidir é seo a choigeartú de réir do thaitin). Déantar an mairteoil a ghearradh go tanaí agus cuirtear frith-friochta go tapa agus go héasca le brócailí, piobar dearg, agus anlann súgrach súgartha. Freastal le rís jasmine plain steamed le haghaidh mias éasca bia compord na hÁise Beidh grá ag do theaghlach.
11 de 16
Stir-Fry Éasca agus Glasraí Éasca TéalainnisIs é an cearc Téalainnis seo a chuireann frith-Fry ar bhealach tapaidh agus is fearr a fheabhsú ná a thógáil amach! Tá sé thar a bheith sláintiúil freisin, agus tá an t-oideas an-solúbtha, ionas gur féidir leat é a athrú go héasca de réir cé mhéad duine atá tú ag cócaireacht, nó na comhábhair atá agat ar láimh. Tarlaíonn an mhias 'saucy' seachas tirim, agus na blasanna spicy-salainn-milis de ealaín Téalainnis ag teacht go hálainn. Déantar an dinnéar mear agus íogair leis an gcearc seo a chuireann Fry - ní mór duit ach freastal ar rís agus tá tú ag déanamh!
12 de 16
Rís Chócóideach Éasca Téalainnis (Vegetarian / Vegan) Déanann ríse cnó cócó taispeántas iontach le go leor miasa Téalainnis agus Indiach, ach tá sé chomh hiontach le go leor stíl an Iarthair. Go tapa agus éasca a dhéanamh, tiocfaidh an t-oideas ríse cnó cócó seo i bhfeidhm ar na huaireanta sin nuair is mian leat an dinnéar a dhéanamh níos speisialta gan dul go leor oibre breise. Tabhair iarracht é seo!13 de 16
Éasca Ice Mang Sorbet ÉascaBain triail as an t-oideas iontach seo do Mango Sorbet ! Tá an sorbet seo níos uimeasa ná an chuid is mó, leathbhealaigh idir sorbet agus uachtar reoite, ach fós éadrom agus lán de blas mango. Go tapa agus simplí a dhéanamh freisin, toisc nach bhfuil sorn i gceist. Ní gá duit ach próiseálaí cumascóir nó bia. Déanann milseog álainn chun freastal ar chuideachta, agus éasca freisin, ós rud é gur féidir leat é a dhéanamh go maith roimh ré.
14 de 16
Sailéad Torthaí Téalainnis (agus Éasca)Is blas an Paradise é an t-oideas sailéad álainn seo. Tá torthaí trópaiceacha - nó meascán de thorthaí trópaiceacha agus áitiúla - á dtosú le chéile i bhfeistis milis torthaí salainn cnó cócó a chuireann le feabhas ach ní bhíonn blas an-sásta ar na torthaí. Roghnaigh do mheascán torthaí féin don sailéad torthaí éasca úr seo . DÍOLÚ!
15 de 16
Caramal Éasca Téalainnis Leagan Téalainnis den milseog caramil crémeach clasaiceach atá ró-éasca le déanamh, leáigh i do bhéal delicious, agus níos sláintiúla ná caramal cremeach traidisiúnta. Great do chuideachta ag freastal, mar a dhéanann tú é roimh an am agus é a choinneáil cuisnithe go dtí go mbeidh sé réidh le hithe. Is fearr is féidir an t-oideas seo a ghlanadh suas agus san oigheann i níos lú ná 10 nóiméad!16 de 16
Caife Iced Téalainnis Is é seo an caife éasca téalainnis Téalainnis ach neamhaí, chomh maith is furasta é a dhéanamh. Má taitneamh a bhaint as caife éiteáilte Starbucks, déan iarracht an ceann seo (ag codán den chostas!). Freastal sé thar oighear ar lá te, nó cuir cuid de do licéar is fearr leat le haghaidh deoch delicious tráthnóna / tar éis an dinnéar. DÍOLÚ!