Cad é an Pointe?
Tá crann déag i mo chlós. Cuireadh é i bhfad sular tháinig mé, agus anois sa titim tá na torthaí go hálainn iomlán agus buí agus gan maolú gan lotnaidicídí.
NACH NÍ blasta fíor. Is scéal difriúil é cócaráilte. Mar anlann feola nó subh, is aoibhneas an domhain é! Mar sin, cén fáth an t-oideas sú seo ag baint úsáide as torthaí searbh searbh? Dhá chúis. Ar dtús, is maith liom an dúshlán a bhaineann le sú blaiseadh a chruthú as bianna dodhéanta. Rinne mé é le cruithneacht agus le gairleog agus b'fhéidir gur féidir liom é a dhéanamh le ceathrú! Ar an dara dul síos, is deis iontach é seo an bhratach a tharraingt faoi thábhacht níos mó bia amh inár réim bia. Ní bhfuarthas cothaithigh i dtorthaí amh agus in aon áit eile - níl siad sna forlíonta is fearr, ní i mbuidéil nó i stánaithe ar bith, fiú sa bhéile is fearr sa bhaile. Meastar go gcailltear suas le 100% de na heinsímí agus 50% de phytonutrients nuair a chócaimid, a phróiseáil nó a stóráiltear bia úr.
OK Rinne mé mo phointe. Mar sin, déanaimis labhairt faoi quince anois. Den chuid is mó d'Áise Mionlaigh, bhí torthaí coitianta ag an gcéad uair ach thug sé siar ar ais i amanna nua-aimseartha. Meastar go bhfuil sé ró-chrua agus tartach chun amh a ithe, ach nuair a bhíonn sé ag cócaireacht, casann sé dearg, bogann sé agus milisíonn sé le blas ar fhliúcha bláthanna. Creidtear gurb é an ceathrú, ní an úll, torthaí toirmiscthe Garden of Eden. Tugann miotaseolaíocht na Gréige an ceathrú le Aphrodite, bandia an ghrá, agus creidim go leor go raibh an apple órga a thug París uirthi. Rud eile atá ag dul dó is ea go leor peictín nádúrtha, an cumaisc i roinnt torthaí a thiomaíonn tumhain agus geallanna.
Is bré lofa é muintir bog, mar sin iad a cheannach carraig-chrua. Ba chóir go mbeadh Quince buí agus braitheann sé trom agus daingean gan brónna.
Nuashonrú Taighde
De réir mar is féidir leat a shamhlú, níl staidéar maith déanta fós ar dhuine, ach cuimsíonn úsáidí míochaine traidisiúnta púdar, sliocht nó tae le haghaidh neamhoird díleácha, lena n-áirítear boilg boilg agus intinne chomh maith le diarrhea. Úsáideadh Quince freisin le haghaidh casacht.
Sochair Chothaitheacha
Tá torthaí calorie íseal ag Quince le níos mó frithocsaídeoirí ná úlla nó piorraí. Tá Quince saibhir i snáithín, agus tá gráinníní gritty sa laíon comhdhéanta astringent ar a dtugtar catechin agus epicatechin ar a dtugtar a chosaint ar an colon ó tocsainí agus ceimiceáin a bhfuil cúis le hailse orthu. Cuidíonn comhdhúile eile i gcéin leibhéil cholesterol olc (LDL) a laghdú. Tá roinnt comhdhúile feinólacha agus blátholaí ann a thugann a cumhrán uathúil ar a chéile. Is foinse iontach é vitimín B agus C fíneáil ság chomh maith leis an copar mianraí, iarann, potaisiam agus maignéisiam. Cé nach bhfuil staidéar déanta go cinntitheach go fóill air, tá airíonna frith-athlastach ar fhíor, cosúil le piorraí.
Cad is gá duit
- Rath! Is é seo an t-oideas sú quince sármhaith iontach!
- 1 Quince
- 1 Lín úr Lemon
- 1 Orange
- 1
- Apple
- 1 cupán ciúbanna úra de
- Pumpkin
- Dash of
- Cainéal
Conas é a dhéanamh
Sú nó smoothie an píosa ar fad, an pumpkin, an líomóid agus an úll - an craiceann, an rind agus gach duine! Ní féidir liom sú nó gormán oráiste a dhéanamh - is féidir liom é a dhéanamh ach tá sé ró-searbh le mo bhlas!
-
Smoothies & Súnna
Recipe Sú Delicious Le Turmeric
5 nóim -
Smoothies & Súnna
Recipe Sú Purslane Blasta le haghaidh Cóiríochta Múscail
5 nóim -
Smoothies & Súnna
Súnna agus Smoothies le haghaidh Cleansing agus Detox
-
Smoothies & Súnna
Cócaireacht Sú Watermelon le Dóigh Saill
5 nóim -
Smoothies & Súnna
Recipes Sú Glasraí le haghaidh Multivitamin Níos Fearr
-
Smoothies & Súnna
Cócaireacht Sú Delicious Chia Síolta le haghaidh Dí Fuinnimh Nádúrtha
5 nóim -
Smoothies & Súnna
Súile Delicious & Smoothie Recipe With Nectarine
5 nóim -
Smoothies & Súnna
An t-oideas is fearr le haghaidh sú Vitimín A Pacáilte
5 nóim
-
Smoothies & Súnna
Recipes Sú Pumpkin le haghaidh Sláinte Súl agus Skin
-
Smoothies & Súnna
Cabhair Seachain Fuar agus Fliú Leis an Oideas Sú Súgartha
5 nóim -
Smoothies & Súnna
Recipes Sú Sinséir le haghaidh Tinneas Tairiscint agus Ailse
-
Smoothies & Súnna
Recipes Sú Mango chun troid ar Ailse agus Meáchan a chailleadh
-
Smoothies & Súnna
An t-oideas sú is fearr le haghaidh Vitimín C
5 nóim -
Smoothies & Súnna
Recipes Sú Cocóut chun dul i ngleic le hAois agus Meáchan a chailleadh
-
Smoothies & Súnna
Recipe Sú Fruit Rambutan le haghaidh Faoiseamh Péine
5 nóim -
Smoothies & Súnna
An t-oideas sú agus smoothie is fearr le Kohlrabi
5 nóim