Recipes Casserole Vegetarian is Fearr don Dinnéar

Tá casseroles vegetarian iontach don dinnéar ar oícheanta gnóthach. Tá an madra ag bualadh, tá na páistí ag screamáil agus ní bhíonn an dinnéar réidh. Fuaim ar an eolas? Am chun triail a bhaint as cuid de na h-oidis éasca cáiséara vegetarian aon-mhias seo. Téigh díreach ar an oigheann, cuir cúpla comhábhair isteach i mias casserole agus leag an t-lasc ama. Is féidir le casseroles vegetarian agus vegan a bheith ina phríomh-mhias nó ar mhias taobh, ag brath ar an t-oideas agus ar mhéid do bhia. Mura bhfuil tú cinnte cad atá le haghaidh an dinnéir anocht, déan iarracht ar cheann de na h-oidis éasca cáiséarra vegetarian seo.

• 01 de 12

  An Chili Vegetarian agus an Caisleán Coirnéil

  Le pónairí agus feoil bréagach le haghaidh próitéine, is féidir an casserole éasca chlasaiceach vegetarian agus veganach seo a ullmhú i gceann cúpla nóiméad. Más maith leat cornbread, is maith leat an t-oideas seo. D'fhéadfá an casserole chile seo a dhéanamh freisin ag baint úsáide as chile baile dúchais nó chile vegetarian stánaithe. más maith leat an t-oideas seo, b'fhéidir gur mhaith leat an t-oideas céanna seo a thriail le haghaidh cáiséara chile agus polenta

• 02 de 12

  Pasta Quick and Easy Cheesy Pasta agus Bean Casserole

  Is bealach iontach é an casserole vegetarian seo le pasta, trátaí agus pónairí aon pasta bruite atá fágtha agat a úsáid timpeall. Just a "dumpáil" cúpla comhábhair isteach i mias agus bácáil. Cé go gcaithfidh tú an pasta a chócaireacht roimh ré, níl cúig chomhábhar ag an gcáiséara pasta vegetarian seo ach is féidir go mbeadh sé ina shábháil ar am ar oíche gnóthach (agus bealach iontach chun pasta bruite bruite a úsáid). Casserole vegetarian príomh mhias.

• 03 de 12

  Baked Vegan Quinoa Casserole leis an Spinach

  Arna spreagadh ag macaróin bácáilte agus cáiséalacha cáis, déantar an casserole quinoa seo le sauce "cáise" vegan agus go leor spionáiste úr, le sciathacáin arán séasúrach agus bácáilte le foirfeacht sláintiúil. Nach bhfuil sé álainn? Más gá duit an t-oideas seo a bheith saor ó ghlútan, bain úsáid as cornstarch nó plúr saor ó ghlútan in áit an plúr rialta, ós rud é go léir na comhábhair eile go bhfuil cruithneacht agus saor ó ghlútan. Más mian leat casseroles quinoa vegetarian, b'fhéidir gur mhaith leat triail a bhaint as an casserole glasraí quinoa agus vegetarian seo.

• 04 de 12

  Caitéarle Enchilada Vegetarian (Pie Tortilla)

  Glacaim orm " enchilada casserole ", ach feicthe agam freisin ar a dtugtar pie pie. Ar bhealach ar bith, líontar an casserole meicsiceo seo gan pónairí dubh agus cáise a bhfuil an t-iasc ann idir tortillas arbhar le salsa, trátaí agus ológa dubh, agus ós rud é gur féidir leat é a fháil san oigheann i níos lú ná 20 nóiméad, tá sé iontach do bhéile teaghlaigh oíche oíche . Cuir slat sail taobh díreach agus is maith leat dul!

• 05 de 12

  Bake Casserole "Cáis Chili" Nacho

  Cuireann an casserole éasca seo in iúl dom nachos ós rud é go bhfuil sé sásta le tortilla nó sceallóga arbhar, pónairí agus cáis. Bíonn beagán de chile agus de chnáithín ann le roinnt snáithín, agus cuirfidh oinniúin sauteáilte blas breise air. Gach uair a dhéanfaidh mé é seo, táim ag tnúth le glasraí níos mó, b'fhéidir roinnt trátaí nó spionáiste. Ach ansin arís, tá an casserole bean simplí bácáilte seo díreach foirfe, ach an bealach atá sé. Bain úsáid as ionad cáis veganach chun an t-oideas seo a choinneáil saor ó dhéiríochta, nó, cuir cáis bhreise agus téigh go héasca ar na cuilíní má tá tú ag cócaireacht do na páistí.

• 06 de 12

  Black Bean Tortilla Casserole

  Tá píosa tortilla úr-bhunaithe ó Mheicsiceo nó casserole Mheicsiceo le pónairí dubh, tortillas plúr, arbhar, agus go leor cáise. Cosúil le casseroles Mheicsiceo ? Is casserole vegetarian tóir eile é an casserole enchilada éadrom seo.

• 07 de 12

  Mála Taobh Cabáiste agus Cáis Casserole

  Bhain aon bhliain déag an-phiocúil mo chara leis an cabáiste agus casserole cáis seo gan fheoil . Ghlac sé fiú an scor go dtí an scoil ina mála lóin an lá dár gcionn, agus mar sin táim muiníneach dom go bhféadfaidh sé an tástáil blas a thástáil, beidh an casserole mhias taobh neamhfheoil seo ag tabhairt tástála blas do theaghlaigh freisin. Iarrann an t-oideas cabáiste le bácáilte le cáise agus le bréagán simplí. Fuaimeanna sé simplí - agus tá sé - ach tá an toradh deiridh fíor-sobhlasta. Just a insint do na páistí tá sé cosúil le macaróin agus cáis, ach le cabáiste seachas pasta!

• 08 de 12

  Pie Shepherd Vegetarian

  Is mias casserole é pie na héadaí a dhéantar go traidisiúnta ó phrátaí feola agus bréige, ach úsáideann an t-oideas vegetarian seo go leor glasraí sláintiúla seachas feoil. Cuimsíonn an t-oideas substaintí vegan chomh maith, ionas gur féidir leat píosa an aoire seo a dhéanamh más gá duit oideas vegan. Thug an t-athbhreithneoir an t-oideas píosa seo de chuid na héadaí vegetarian 4 as 5 réaltaí agus dúirt sé, "Bhí sé seo go maith, ina bhfuil glasraí ar mhaith linn go léir. I mo thuairimse, beidh sé seo ina bhia chompord stáplacha linn." D'fhéadfá triail an píosa éadaí vegetarian seo a dhéanamh le TVP le haghaidh mhias níos mó feoil, nó déan iarracht an píosa éadaí vegetarian seo le lintilí

  .

• 09 de 12

  Tósta Fraincis agus Bricfeasta Súcáiste Vegetarian Casserole

  Cé a deir nach féidir leat bricfeasta a bheith agat don dinnéar? Tá tú mar dhuine fásta, déanann tú do chuid rialacha féin anois! Seo casserole bricfeasta vegetarian foirfe do dhinnéar seachtainiúil vegetarian nó dinnéar deireadh seachtaine (nó bricfeasta nó brunch, freisin, ar ndóigh), déanta as uibheacha, arán, bainne, ispíní vegetarian, beacáin, oinniúin agus cáise. Glaoim air "casserole toast na Fraince" ach cuireann sé i gcuimhne dom strata ubh, má tá tú sean go leor nó ciallmhar le cuimhneamh nuair a bhí an t-ollmhór ag strata ubh.

• 10 de 12

  Cassatole Mias Éigeantach Tomato agus Bean

  Casserole vegetarian super-éasca é seo a dhéantar as ach sé chomhábhar móide salann agus piobar. Níl sé sách go leor le haghaidh béile iomlán, ach dá gcuirfeadh tú tofu sauteáilte ort nó má thug tú bia le taobh glasraí agus sailéad, d'fhágfadh sé béile neamhfheoil gan éadrom.

• 11 de 12

  Crockpot Spinach Casserole

  Mura féidir leat do theaghlach a n-spionáiste a ithe, déan iarracht an t-oideas cáiséaraigh spionáiste potaí crock uachtarach, caolmhar agus glasraí le go leor cáis ricotta. Más mian leat an cáiséara glasraí vegetarian seo a chur isteach i príomh-mhias, cuir isteach roinnt tofu friochta .

• 12 de 12

  Glas Bean Casserole

  Bhí casserole Bean Glas i gcónaí ar stáplacha de thaitneamhach i mo theach ag fás suas. Is féidir leat triail an t-oideas seo a leanas a dhéanamh ar an gcéad casserole bean glasa crock , a úsáideann anraith réamh-dhéanta agus tá sé réidh le cócaireacht i do phota crock i gceann cúpla nóiméad, nó le haghaidh leagan vegan saor ó dhéiríochta agus uibheacha, déan iarracht an t-oideas seo le haghaidh casserole beige glas glasa , a úsáideann margarín vegan agus giosta cothaitheach chun anlann saibhir agus creamy a chruthú.