Sailéid Samhraidh is Fearr sa Spáinn

Ó leitís ghlasa bréige le torthaí úra agus sailéad prátaí uachtar, taitneamh a bhaint as na spáinnigh ar réimse leathan salad i rith an tsaoil. Tá liosta againn de na sailéid is fearr agus is blasúla le haghaidh aimsir te . ¡Buen Provecho!

• 01 de 08

  Uibheachán Grilled i Vinaigrette Trátaí (Berenjena con Vinagreta de Tomate)

  Tá eggplants an-choitianta i cócaireacht na Meánmhara, go háirithe sa Spáinn. Is iontach an mhias eggplant seo a bheith mar mhias tapa nó taobh, go háirithe sa samhradh. Is é an mhias foirfe chun cinn le eggplants rósta atá cóirithe le trátaí, gairleog basil in ola olóige agus fínéagar.

• 02 de 08

  Sailéad Orange agus Avocado na Spáinne (Ensalada de Naranja y Aguacate)

  Déanann oráistí milis daite, avocados glasa uachtar , oinniúin dearga agus ológa dubh fiesta ar do phláta. Freastal ar an béile é mar thús nó deireadh leis an béile, ós rud é go bhfuil aigéad citreach sna oráistí, is dea- ghlantacháin é .

• 03 de 08

  Sailéad Trópaiceach na Spáinne (Samhla Tropical)

  Is é an tSalada Tropical ó dheas ó Spáinn, i gcúigí Granada agus Malaga. Is é an Costa Tropical i Granada gleann cósta agus micrea aeráide, áit a bhfuil torthaí agus glasraí trópaiceacha iontach ag fás ar feadh na bliana. Tá an meascán de thorthaí, cáis agus iasc an-neamhghnách ach cruthaíonn sé blas blasta agus tanaí.

• 04 de 08

  Sailéad Bia Mara na Spáinne (Salpicon de Marisco)

  Is mias iontach samhraidh é an t-Salpicon de Marisco seo, nó an Sailéad Bia Mara, a thapa, éasca agus blasta. Freastal air mar phríomhchúrsa solais, taobh mhias nó tapa.

• 05 de 08

  Sailéad Prátaí na Spáinne (Ensaladilla Rusa)

  Is é an t-ainm salad prátaí sa Spáinn ensaladilla rusa nó Sailéad na Rúise. Deirtear go ndearna Rúise an mhias seo. Cibé áit a tháinig an t-ainm, is salad iontach samhraidh é , pacáilte le próitéin agus fiú veggies!

• 06 de 08

  Sailéad Cucumber (Ensalada de Pepino)

  Is mias foirfe do lá te é stíl saoire cúcamar na Spáinne. Tá sé solas, blasta agus athnuachan. Más gá duit rud éigin a ullmhú ag an nóiméad deireanach, tá an salad seo iontach, ós rud é go bhfuil sé éasca a ullmhú!

• 07 de 08

  Sailéad Glas Measctha (Mix Mix)

  Sa Spáinn, tá salad glas beagnach i gcónaí ar an mbord ag am lae. Déantar meascán salainn nó salad glas measctha, measctha a sheirbheáil ar phláta mór. Áirítear meascán de chomhábhair go hiondúil go bhféadfadh Meiriceánaigh iontas a fháil, mar shampla ológa, tuinnín, agus asparagus bán , chomh maith le trátaí agus oinniúin. Éasca le hullmhú, tá sé chomh blasta agus tá sé tarraingteach. Foirfe chun bia a ithe ar an bpatio nó ar an ardán an samhradh seo.

• 08 de 08

  Sailéad Pasta Samhraidh na Spáinne (Ensalada de Pasta)

  Cosúil le sailéad prátaí na Spáinne, tá blas sainiúil sa Mheánmhuir ag pasta na Spáinne agus tá sé blasta úr agus éasca le déanamh. Tá pasta comhla Bow, maonáis, trátaí úra, ológa, picilíní agus oinniún á dtosú le glasraí. Cuir canna tuinnín leis an meascán agus tá Spáinnis mórdhíola agat ar shlaodán pasta.