Tagann anraith titim ubh Sínis clasaiceach le blas, ach calories freisin. Ní chuirfidh ach beagán uibheacha a chur in ionad uibheacha iomlána an t-ábhar saill san anraith seo a laghdú.
Cad is gá duit
- 4 cupán broth sicín nó stoc
- 2
- Bíoga uibheacha , buailte go héadrom
- 1/2 siúcra siúcra
- Salt, a bhlaiseadh
- 2 spleacán fíon ríse na Síne nó seor tirim, roghnach
- 2
- Oinniúin glasa , (oinniúin earraigh, scallóga) páirteanna glasa amháin, slisnithe go tanaí i babhtaí beaga
Conas é a dhéanamh
- I wok nó salann, tabhair na 4 cupáin de bhrat sicín le boil.
- Cuir an siúcra, an salann, agus an fíon ríse nó seor tirim leis má tá tú ag úsáid. Cook ar feadh nóiméad eile.
- Bain as an teas. Cruthaigh an bán bán ubh de réir a chéile, ag tiomáint i dtreo amháin. (Tá an chopsticks oiriúnach le haghaidh seo má tá tú).
- Garnish leis an oinniún glas agus fónamh.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 30 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 821 mg |
| Carbaihiodráití | 2 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 5 g |