Fiú fiú glasraí agus vegáin nach bhfuil cosúil le magann feola go tapa amach go bhfuil siad ina lucht leanúna mór d'ionadaithe sicín veganacha! Mar sin, déan iarracht roinnt de na miasa seo a dhéanamh agus féach an bhfuil tú ag aontú! Is féidir le bréagán cearc agus sicín vegan a bheith sona, mar a thugann sé go maith é a shásamh - uaireanta fiú ag amú - na n-itheoirí feola is mó. Ní mór do ghrúpaí cearc soighe domhain-friochta a dhéanamh ar anraith "sicín" vegetarian súgartha agus traidisiúnta, ag dul glasraí (nó vegan !) Roinnt de na miasa is fearr leat a thabhairt suas.
01 de 08
Nuggets Sicín Fried VegetarianNíl sé ar bith rún go bhfuil rud ar bith bréagach de ghnáth blasta, agus deirfí an fhírinne, go bhfuil na cnaipí "sicín" vegetarian seo de chuid an Deiscirt atá déanta as seitan maith as an saol seo. Beidh an t-oideas seo á cheadú ag fiú na n-itheoirí feola. Just a bheith cinnte go gcoimeádtar teocht ola mheán-te, ar shlí eile, cuirfear na cnaipí ar do dhóiteán agus cuirfear donn orthu seachas crispy agus donn órga.
Féach freisin: cnaipí "sicín" tofu bácáilte02 de 08
Sínis Kung Pao TofuChuala tú an sicín kung pao Sínis, ach an ndearna tú iarracht riamh le kung pao tofu ? Bain úsáid as comhábhair Sínis traidisiúnta chun a dhéanamh le cumg pao tofu vegan saor ó sicín le blasanna uile de chearc kung pao.
03 de 08
Nuggets Breaded TofuTá leagan níos ísle saille ar an oideas seitan domhain-friochta thíos, tá brícíní sicín vegan bunaithe ar soighe sách íseal saille agus tá siad sláintiúil go leor le hithe gach lá. Is éard atá i ngaicíní tofu cairdiúla atá neamhdhíobhálach ná cuimhne a bhaint as brícíní cearc agus is féidir iad a thriomú i gcupán, salann barbeque nó feistis feirme.
04 de 08
Sicín Óir TofuCosúil le sicín oráiste stíl na hÁise? Bain triail as an leagan tofu vegetarian seo leis na blasanna críonna céanna. D'fhéadfá an t-oideas seo a úsáid chomh maith le sleachta seitanacha friochta le haghaidh oideas sicín faux vegetarian. Delish!
05 de 08
Spicy Seitan "Buffalo Wings"Is féidir sciatháin búbalora vegetarian a ullmhú ar an mbealach céanna le cearc fíor. Tá an t-ionadaí sicín, seitan, á gclúdach le spíosraí, friochta, ansin brataithe uair amháin leis anlann teasa spicy. Tá na sciatháin búbalo vegetarian seo deas agus gréisceach, cosúil leis an rud fíor, mar sin freastal ar go leor naipcíní!
Féach freisin: Sciatháin te Tofu06 de 08
Sailéad Sicín GlasacháinDéanta le slices deli stíl sicín vegetarian, tá an t-oideas salad sicín seo sa phictiúr lán de bhlas agus tá sé taibhseach a sheirbheáil ar leaba de leitís ghlasa. Nó, ceapaire a dhéanamh trí fhónamh ar aran tósta nó rolla bog. Déantar an chuid is mó de slices deli vegetarian le meascán de ghlútan soighe agus cruithneachta .
Féach freisin: sailéad sicín Tempeh07 de 08
Píosa Pot Pioc "Sicín"Maidir le príomh-mhias vegetarian, déan iarracht an t-oideas píosa pota seo vegetarian a líonadh le "sicín" vegan, veggies, agus spíosraí blasta. Feicfidh tú go bhfuil sé chomh maolúil agus a líonadh mar aon phota pota eile, ach i bhfad níos ísle i saill agus colaistéaról saor in aisce.
08 de 08
Pizza Sciathán "Sicín" BarbecueNuair a thagann sé chun cravings a fheabhsú le haghaidh feola, ní fheabhsaíonn sé i bhfad níos fearr ná an pizza sciathán "sicín" seo barbecue, a dhéantar le sciatháin sicín barbecue veganacha a cheannaigh siopa, anlann barbecue, cáis mozzarella agus maisiú le cilantro úr gearrtha agus scuabadh de aol. Tá go leor uigeachta agus mórán "sicín" vegetarian chewy. Féach freisin: Níos mó pizzas vegetarian agus vegan