Tá na prátaí milis ar cheann de na rudaí is fearr faoin séasúr titim. Tá cothaitheach dlúth agus foinse shaibhir snáithín cothaithe, frithocsaídeoirí , vitimíní agus mianraí, prátaí milse chomh maith le blas. Tá muid anseo chun tú a spreagadh chun smaoineamh ar phrátaí milse thar an dinnéar freisin. Gheobhaidh tú an-mhias mór agus oidis ar mhias taobh anseo le haghaidh cinnte, ach freisin bríomhar, smaointe an chéad chúrsa, miasa taobh, agus fiú milseoga prátaí milse. Bain sult as an saibhreas agus an réidh a sholáthraíonn na prátaí milse i ngach ceann de na smaointe seo ar oideas.
01 de 15
Prátaí Sweet Saoire Le Marshmallow ToppingFág do theaghlach agus do chairde nuair a dhéanann tú an mhias prátaí milis seo a shásamh, a bhfuil blas spéiriúil aige mar chuid de do tábla saoire. Cuirtear prátaí milseáilte le chéile i casserole íogair le huibheacha, bainne, fáinile, spíosraí aramatacha, bourbon agus bearradh marshmallow toasted mouth-watering.
02 de 15
Anraith Prátaí Sweet agus KaleNuair a bhíonn tú ag lorg smaoineamh cóir, líonadh agus blastán lóin te, bheadh sé deacair teacht ar aon rud níos fearr ná an anraith prátaí milis agus an chala seo. Go tapa agus simplí a ullmhú, tá an anraith sásúil slánúil seo foirfe do lón ag am ar bith (Doirt cuid acu i dteagmháil le rogha lón mála éasca donn), nó déanann tú an chéad chúrsa iontach ag an dinnéar.
03 de 15
Práta Sweet agus Black Bean BurritoSeo an t-oideas de bhrú glasraí a bhfuil pacáiste blasáilte agat, a bhfuil cinnte a fhágann go bhfuil tú sásta. Líonann burritos meáiteacha, saill íseal, saill íseal, le prátaí milse, pónairí dubh, oinniúin, chilíní, gairleog agus cilantro, ansin baked san oigheann. Freastal le salsa, nó uachtar géar do chóireáil blasta.
04 de 15
Pie Sweet Prátaí MississippiDéan an píosa prátaí milse seo de chuid na Deiscirt a bhácáil nuair a theastaíonn uait do theach a líonadh leis an scuab imithe, fánaile, cainéal agus prátaí milse a bhí delectable. Níl aon rud cosúil le blas bog, milis an phíosa traidisiúnta seo atá cosúil le píosa pumpkin, go háirithe ag Thanksgiving sa Deisceart. Barr le huachtar bhuailte le haghaidh cóir leighis.
05 de 15
Risotto Prátaí Sweet Creamy Le PeacáinCócaireacht an mhias risotto seo uachtarach, blasta, suntasach i díreach 30 nóiméad, rud a chiallaíonn gur rogha iontach é don dinnéar aon oíche na seachtaine, cibé an bhfuil tú ag ithe le do theaghlach nó le haíonna. Cuirtear prátaí milse blasta, pecans crunchy agus cáis Parmesan i mias comhbhrúite. Freastal mar thaobh, nó bí cinnte a dhéanamh ar sailéad mionghearrtha agus arán crustach.
06 de 15
Latkes Prátaí Sweet CurriedDéantar latkes traidisiúnta le prátaí bácála rialta, ach cén fáth nach ndéanann siad rud éigin nua a thriail? Tugann púdar curaí agus prátaí milse a lán blas agus teas a thabhairt do na latáir prátaí bríomhar Indiach atá spreagtha ag bia atá foirfe mar shneaiceanna, nó chun freastal orthu sna laethanta saoire. Tá siad iontach le applesauce homemade agus uachtar géar, nó déan iarracht iad a dhéanamh le cúntán mango.
07 de 15
Beacán Prátaí SweetTá císte cúil milis, saibhir, dlúth prátaí milis ina dhiaidh sin go maith agus milseog a shásamh do pháirtithe saoire agus dinnéir, ach tá sé sobhlasta ag am ar bith den bhliain. Is é an scáinteoir graham agus an screamh pecan an bonn foirfe don cheesecake bréagach seo.
08 de 15
Arán Prátaí Sweet BlueberryIs arán éadrom spíosta é seo éasca a ullmhú arán prátaí milse fraochán a dhéanann rogha iontach ar an mbia banana is gnách. Is bhreise milis é an t-eiteán fola agus tugann sé breis milis agus blas breise don aran. Tá an t-oideas seo iontach le haghaidh sneaiceanna nó bricfeasta nó brunch speisialta. Reáchtálann sé go maith freisin, rud a chiallaíonn gur arán deas é a choinneáil ar mhaithe le haíonna nó cuairteoirí gan choinne.
09 de 15
Bean Dubh agus Oideas Chili Prátaí SweetNíor cheart go mbeadh aiste bia veganach, saor ó ghlútan, ag bronnadh dinnéir chroí. Fágfaidh an t-oideas vegan chili seo saibhir, pacáistithe, blasta, sásta go bhfuil tú sásta. Is oideas iontach é do pháirtithe lae an lae, nó aon uair a chruinníonn cairde le chéile.
10 de 15
Burgers Veggie Prátaí SweetNuair a thagann sé le blas agus le sástacht, bíonn na borgairí veggie prátaí milse seo ag oidis arís ar an uisce. Tá cócaireacht iomlán de chomhábhair shláintiúla agus blaistithe le síoróip maple agus pecans, spreagann cócaireacht an Deiscirt go mór le burgairí prátaí milse oigheann-baked. Is oideas iontach é seo chun roinnt prátaí milis atá bruite nó maisithe a úsáid.
11 de 15
Dippáite SweetDéan iarracht an t-oideas snámh taibhseach, blasta, taibhseach seo a dhéanamh don chéad uair eile. Cuirtear prátaí milse rósta, im almón agus spíosraí cumhra le chéile le haghaidh snámh íogair, sláintiúil agus bríomhar ildaite a bhfuil uigeacht chomhchosúil aige le cuas. Bain triail as ar sceallóga nó sceallóga pita , nó fónamh mar shubstaint le haghaidh glasraí amh. Is féidir an snámh seo a dhéanamh suas le trí lá roimh ré.
12 de 15
Sweet Potato FalafelTá falafels prátaí milse cothaitheacha iontach i bpóca pita, nó mar chuid de phlandaí bia an Mheán-Oirthear . Bíonn bailíní falafel bácáilte flaváilte le oinniún, gairleog, peirsil, cumin, coriander agus líomóid béile mór vegetarian próitéine pacáilte.
13 de 15
Prátaí Sweet Candied Súcra BrownTá rogha prátaí milse atá bruite i skillet agus glónraithe chun foirfeachta le siúcra donn agus salann im níos lú éadroime leis an caseróit prátaí milse traidisiúnta. Is féidir leat cainéal beag a chur le haghaidh prátaí milse spiced, nó caith i roinnt leathán pecan chun an géarchor a shásamh.
14 de 15
Fréite Prátaí Sweet GrilledAighneáil le baisc de brioscaí prátaí milseacha taitneamhach ag do pháirtí cócaireachta eile. Is féidir leat an ola a shábháil ar rud éigin eile toisc go bhfuil na brioscaí prátaí milse crispy agus delicious seo bruite ceart ar an grill. Feicfidh tú blas vinaigrette aoil a chuireann tús bhreise blas ar fáil do na friopaí seo.
15 de 15
Práta Sweet Brownie FudgeIs é ach dhá chomhábhar simplí a thógann sé chun an t-oideas saibhir blasta seo a chruthú a chuirfeadh do theaghlach ag iarraidh breis. Cuirtear meascán brownie ceannaithe agus puree prátaí milis le chéile chun cruinneoga gormaithe de chearnóga chocolatey dlúth, dorcha a bhfuil calorie íseal agus ciontacht íseal a chruthú.