Bianna is Fearr le Bento a chur san áireamh

Tá sé níos éasca pacáiste bosca lóna stíl Seapánach a phacáil ná mar a cheapann tú. Níl ort ach pleanáil chun tosaigh agus cuid bhreise de do dinnéar a dhéanamh chun a chur san áireamh sa bhosca bento an chéad lá eile.

Cuimsíonn an t-alt seo liosta de na míreanna bento is féidir a dhéanamh go héasca ar an lá atá romhainn agus taitneamh as an dinnéar nó don lón an chéad lá eile.

• 01 de 16

  Conas Bento a dhéanamh

  Níl a fhios agam cá háit le tosú? Léigh an chéad seo maidir le Conas a dhéanamh Bento , chun cabhrú leat tosú.

• 02 de 16

  Liathróidí Rice (Onigiri)

  Is féidir liathróidí ríse a dhéanamh go tapa agus is furasta iad a ithe le do lámha. Is féidir é a dhéanamh le líonadh difriúil agus meastar gur rud stáplacha é do bento na Seapáine.

• 03 de 16

  Spam Teriyaki Musubi

  Cé go bhfuil SPAM musubi níos mó tóir san Iarthar ná mar atá sa tSeapáin, is minic gur buntáiste is fearr é i measc páistí agus daoine fásta araon.

• 04 de 16

  Inari Sushi

  Is féidir sushi Inari a ullmhú go héasca i 15 nóiméad leis an t-oideas tapaidh seo. Is bia mear iontach é a chur san áireamh sa Bento.

• 05 de 16

  Oibheán na Seapáine Roulade (Tamagoyaki)

  Is ítim bento clasaiceach é Tamagoyaki nó ubh roulade a fhaightear go coitianta i bento na Seapáine agus is filler mór nó taobh taobh istigh é.

• 06 de 16

  Uibheacha Sauce Soy (Shoyu Tamago)

  Cé go bhfuil uibheacha sauce soy bia coitianta a úsáidtear le núdail ramen go minic, tá sé chomh maith le bento agus feidhmíonn sé mar fhiller mór.

• 07 de 16

  Císte Yam Spicy (Konnyaku)

  Is minic go mbíonn go leor miasa taobh le hIodáile na Seapáine, agus go bhfuil miasa taobh beag i bento coitianta. Is é seo an t-oideas císte yam spicy aon shampla den sórt sin.

• 08 de 16

  Sicín Seapáinis Bácáilte (Karaage)

  Is é an cairín sicín bácáilte, leagan níos sláintiúla de sicín friochta Seapánach atá luchtaithe le blas umami agus is breá iontach é le bento.

• 09 de 16

  Meatballs Sicín Teriyaki (Tsukune)

  Tá béile feoil Teriyaki, nó tsukune, iontach le haghaidh béile tráthnóna ach tá siad níos fearr fós mar mhír bento. Is furasta iad seo a ithe freisin mar bhia finger nó le skewers bia beag.

• 10 de 16

  Bradán Shio Koji (Saillte)

  Tá míreanna bento Seapáine an-tóir ar iasc grilled, bácáilte, agus friochta. Is furasta a ullmhú agus bíonn bradán Shio koji éasca chun bento a chur leis.

• 11 de 16

  Rollaí Asparagus Mairteola (Niku Aspara Maki)

  Cé gur minic go mbíonn na rollaí seo ina bhialann nó ar an dinnéar, is mias go háirithe iad nuair a bhíonn siad i bento.

• 12 de 16

  Gyoza (Potstickers)

  Is ábhar bia tóir é Gyoza do bento na Seapáine agus bia mear éasca.

• 13 de 16

  Wontons

  Is bia finger éasca é Wontons agus is fearr leat a bheith i gcónaí i bento.

• 14 de 16

  Croquette Pumpkin Seapáinis (Korokke)

  Is mír bia an-tóir é croquettes do bento stíl na Seapáine. Déantar corokke traidisiúnta le prátaí, glasraí agus feoil. Bain triail as Pumpkin Seapáinis (kabocha) korokke le haghaidh cóireáil mhaisiúil.

• 15 de 16

  Edamame

  Is é Edamame tapa a dhéanamh, a phacáil le próitéin agus cuireann dath álainn le haon bento. Bain triail as leagan éasca spicy den edamame leis an oideas anseo.

• 16 de 16

  Pickles Seapáine (Tsukemono)

  Is minic a bhíonn picilí Tsukemono san áireamh i bento na Seapáine mar is minic a chuireann siad le chéile le cuid ríse na bento. Bain triail as cúcairí fínéagar soighe éasca nó picilí raidis milis agus tangy daikon .