Is stáplacha é cearc stánaithe ba chóir duit a choinneáil ar láimh i gcónaí le haghaidh lón agus dinnéar teaghlaigh tapaidh. Is féidir le cearc cearc a bheith ina shaor-shaoil ar lá gnóthach. Cuir sicín stánaithe mionghearrtha ar do sailéad pasta is fearr leat nó do mhacóiní bácáilte agus do cháis, nó do chonairí spréála thar sailéad glas.
Is rogha iontach é cearc stánaithe má tá tú buartha faoi shábháilteacht bhia nó mura bhfuil tú cosúil le sicín amh úr a láimhseáil. Thosaigh a lán acu ag úsáid cnáithíní stánaithe sna 1980í nuair a thosaigh gairmithe bia ag díriú ar an mbaol nimhiú bia a dhéantar mí-láimhseáil nó faoi chicken amh bruite.
Is táirge iontach é freisin le húsáid nuair a bhíonn sé te lasmuigh agus ní féidir leat smaoineamh ar theas an chistin a théamh trí chócaireacht a dhéanamh. Is féidir leat, ar ndóigh, cearc cócaráilte agus snasta nó ciúbach a chur in ionad an sicín stánaithe sna h-oidis seo. Is roghanna den scoth iad na stiallacha cearc pacáistithe réamhchodtha a fhaightear sa chuid cuisneoirí den mhargadh chomh maith, agus is féidir iad a reoite lena n-úsáid sa todhchaí.
Roghnaigh meascán cearc dorcha agus feoil éadrom más féidir. Tá sé níos saoire agus cuireann sé blas níos mó ná an fheoil chíche níos lú. Agus is féidir leat do chuid comhábhair is fearr leat féin a chur in ionad do chách do theaghlaigh.
Mura bhfuil tú in ann teacht ar an siopa nó má tá sceideal mór daingean agat, tiocfaidh na h-oidis seo chun an tarrthála.
01 de 12
Ceapairí Sicín Grilled agus AppleIs féidir leis an bpost ceapaire seo a bheith ina sheasamh saoil do na páistí ocras tar éis na scoile. Cuireann an cáise úll agus na hEilvéise mionghearrtha blas ar leith atá cinnte le do thoil. Cuirtear anraith simplí ar na ceapairí chomh maith le lón nó dinnéar.
02 de 12
Tunaí Éasca nó Sicín CarbonaraCuireann cearc, tuinnín nó bradán stánaithe próitéin agus blas leis an mhias spaghetti deliciously seo. Cuireann bagún cócaireachta an blas muiceola traidisiúnta agus an príomh-mhias sásúil air. Cuir sailéad tossed agus roinnt arán gairleog nó aran crusty Iodáilis le haghaidh dinnéar teaghlaigh iontach.
03 de 12
Buffalo Chicken DipFreastal ar an snámh spicy seo do chairde agus do theaghlaigh agus a ullmhú le haghaidh iarratais ar chosaint. An meascán de na comhábhair a aimsítear de ghnáth i sciatháin Buffalo - anlann sciathán, cáis gorm, agus cearcanna le haghaidh snámh iontach. Freastal ar an snámh le bataí soilire, craiceannáin, nó sceallóga dearga.
04 de 12
Rís Fried SicínMá tá béile nóiméad deireanach de dhíth ort, is é an mhias tapa seo an réiteach foirfe! Déantar glasraí ildaite ó stir-fry reoite a mheascadh le péire leis an sicín le blas iontach, agus is lúb é a shocrú le sicín stánaithe nó bruite, cúpla uibheacha, agus roinnt rís fuar cócaráilte .
05 de 12
Buffalo Chicken Roll UpsIs bealach taitneamhach iad na rollaí tortilla réidh le páirtí chun blasanna sicín Buffalo a fheabhsú . Déanann meascán de cáis uachtar, cáis gorm, anlann te, scallóga, agus sicín stánaithe nó rotisserie an líonadh suas. Díreach an meascán a scaipeadh thar na tortillas, iad a rolladh suas, agus iad a shleamhlú isteach i ngléascáin mhéadaithe!
06 de 12
Ziti Sicín CasseroleIs fíor an casserole seo , bia bunúsach compordach a dhéantar le sicín , pasta, cáis, agus anraith de anraith comhdhlúite. Más maith leat, cuir roinnt glasraí reoite atá leáite agus draenáilte chun dath a chur agus cothú níos mó.
07 de 12
Sailéad Pasta Sicín PestoBíonn feisteas pesto , iógart, agus maonáis álainn ar an salad sicín agus pasta seo le dath glas beoga agus basil saibhir agus blas gairleog. Is sailéad sásúil í, pacáilte le glasraí úra, cáis, agus sicín.
08 de 12
Ceapairí Sicín WaldorfDéanann cearcóg stánaithe agus comhábhair salad clasaiceach Waldorf líonadh ceapaire íogair . Tá úlla gearrtha, gallchnónna, soilire, cranberries triomaithe, agus cóiriú maonáis tangy sa sailéad sicín.
09 de 12
Sicín Pota Crock nó Tuinnín CasseroleRoghnaigh cearc nó tuinnín stánaithe mar phróitéin sa cháiséar éasca . Déanann an cócaireán mall an mias go háirithe áisiúil má tá imeachtaí reáchtáil nó tráthnóna agat. Caithfidh tú é a chaitheamh le chéile sa phota croc agus béile a chócaráil go hiomlán ar ais sa bhaile.
10 de 12
Pie Sicín na RúiseAn líonadh don sicín Rúisis pi r- kurnik seo déanta le sraitheanna ríse, cearc uachtar agus beacáin, agus uibheacha crua . An taosrán cáis uachtair ag barradh an meascán pie go foirfe.
11 de 12
Sailéad Sicín ZestyTugann meascán de chóiriú feirme, Mustard Dijon, agus cáis uachtar an blas seo blas salainn sicín . Cuirfeadh blas breise agus dath breise le blasán picilte milis , piobar dearg rósta , agus cuisíní gearrtha úr. Déan an sicín a chosc go mín nó go géar, ag brath ar an gcaoi a mbeidh tú á úsáid. Déanann an sailéad líonadh nó scaipeadh den scoth le haghaidh ceapairí nó bunnaí, nó é a úsáid chun trátaí a stuáil.
12 de 12
Sailéad Pasta Le Sicín agus SpionáisteDéanann príomh-sailéad mhias dinnéar teaghlaigh iontach ar lá te an tsamhraidh. Tá blas salainn ar an salad sicín agus pasta seo, agus cuirfidh éagsúlacht na glasraí úra dath achomharcach. Is sailéad picnic iontach é chomh maith, nó é a thógáil go dtí dinnéar potluck.