Seo cuid de na h-oidis is fearr leat a thiocfaidh chun cinn ó mhairteoil, ó Mhairteoil a thiomáintear ó chothú, le Oinniúin go Mairteola le Pónairí Glasa Síneacha.
Sula dtosaíonn tú ag cócaireacht, b'fhéidir gur mhaith leat na hacmhainní seo a sheiceáil:
Conas a Insint an bhfuil Do Wok Teo Go leor
20 Leideanna le haghaidh Scriosadh
01 de 09
Mairteoil Stir-fried Le Salann Oisrí Cuireann anlann an oisrí blas nádúrtha mairteola sa t-oideas mairteola tapa-éasca seo. Freastalaíonn 4.02 de 09
Mairteoil Le Pónairí Glasa SíneachaDéantar mairteoil a pháirceáil le pónairí glasa tirim-friochta Szechuan sa fhrith-fhrith tapa agus éasca seo.
Pónairí Glasa Síneacha - oideas bunúsachSzechuan Green Bean Recipe - déanta le longbeans (freisin ar a dtugtar "yardlong" pónairí)
Pónairí Glasa Síne le Muiceoil - Szechuan glasraí a chaomhnú, atá ar fáil ag margaí na hÁise
03 de 09
Mairteoil Leis an Salann Bean Dubh SpicyTugann pónairí dubh coipthe blas blasta leis an oideas seo, agus cuireann greamaigh chile greim breise.
04 de 09
Mairteoil Le Brocailí Stir-Fry Is é an rún atá leis an oideas seo ná an mairteoil a chócaráil i 1 cupán ola chun seala na súnna, agus an brocailí a chócaráil in uisce chun é a dhéanamh briosc agus tairisceana. Tá an t-oideas seo rátáil le léitheoir ag 5 as 5 réaltaí.
Mairteoil Thapa agus Éasca Le Brócailí Is é an stéig taobh marinated frith-friochta le piobair clog dearg agus brócailí reoite.05 de 09
Mairteola Stir-Fry Le OinniúinTá mairteoil mharaithe comhcheangailte le oinniún agus críochnaíonn sé ansin le anlann blasta ach simplí ina bhfuil anlann soy dorcha , seire agus siúcra. Cuireann na oinniúin mionghearrtha (oinniúin glasa, scallóga) an teagmháil dheiridh.
06 de 09
Mairteoil Mil Le Síolta Sesame Déantar mairteoil a mharinú i meascán mil agus soy, frith-friochta le anlann oisrí agus síolta sesame le feiceáil. Tuairimí léitheora: "Dún a bheith ar fáil. Mias simplí agus iontach a thug níos lú ná 35 soicind orm chun teacht ar Google."07 de 09
Mairteola Stir-Fry Le Trí Glasraí Tá steak-taobh marinated stir-fried le bok choy, beacáin, agus oinniún dearg i sauce soy agus seoir dorcha. Tagann mo thuairim is fearr leat ar an t-oideas seo ó leanbh a dúirt gur aimsigh sé go raibh sé thar a bheith sásta ach éasca a dhéanamh.08 de 09
Feoil Chow Quick and Easy Chow Fun Is éard atá i gceist leis an mhias seo ná na núdail úr ríse chewy a chuireann blas anáil an bheannaigh dubh agus anlann an oisrí suas - is fiú turas chuig ollmhargadh na Síne / na hÁise dóibh. Codarsnacht suimiúil i ndath, uigeacht agus blas.09 de 09
Mairteoil Stir-Fry Le Bróga BambúIs é seo ceann de na h-oidis is fearr liom a chuirtear le linn na seachtaine.
Cad iad na Bróga Bambú?