01 de 10
Dinnéar Cásca Vegetarian agus Centráin don Earraigh
Le haghaidh roghchlár dinnéar vegetarian nó vegan Cásca, tá glasraí earrach úr i gceist. Is iad na cairéid, na Greens, na asparagus, na cladáin, agus aon ní eile atá úr, áitiúil, agus i séasúr na réaltaí de do tábla saoire.
Cuir tús le do bhéile le anraith cairéad úr, éadrom nó uachtar aspragus. Ansin, bogadh chuig pasta asparagus, úlla maraithe agus prátaí, nó risotto artichoke chun teagmháil fhéile a chur le do bhéile.
02 de 10
Anraith Cairéad Sinséar
Is é anraith Cairéad agus Ginger an bhreis ar áilleacht agus béile saoire. Tá an anraith cothaitheach, saill íseal, agus is féidir é a bheith saor ó ghlútan le broth glasraí tí . Is fiú teagmháil a dhéanamh le milis chomh maith le leid spíosra. Tá sé den scoth le dollop de iogart soighe nó uachtar vegan géar .
03 de 10
Sailéad Couscous Vegetarian
Má tá couscous taitneamh a bhaint as, is breá leat an t-oideas salad éasca seo de chuid vegetarian agus vegancáin . Ag pléascadh le coilíní, oinniúin glas, trátaí agus cucumbers i bhfeistis Líomóide Líomóide éadrom, tá peirsil úr mionghearrtha déanta aige. Is tús foirfe sláintiúil é do bhéile saoire.
04 de 10
Sailéad Pasta Asparagus
Taispeánann sailéad pasta asparagus Bowtie amach ar cheann de na veggies is fearr sa tséasúr earrach. Tá na asparagus adorned le trátaí úra agus peirsil, basil triomaithe, agus mustaird Dijon. Athraíonn sé gnáth-oideas pasta isteach i mias vegetarian agus vegan a líonadh.
Is féidir leat sailéad taobh glas a chur le chéile agus roinnt arán gairleog garbh chun béile a chothabháil.
05 de 10
Píosa Trócaire Tréigthe agus Tríú Tré
Uaireanta, is é an bia is simplí agus tá sé an-sásta go bhfuil sé deacair a chreidiúint go bhfuil siad déanta ach le cúpla comhábhair. Tá an t-oideas agus an t-oideas pasta trátaí triomaithe gréine le basil úr le chéile i bhfad níos mó ná suim a chuid codanna. Is rogha iontach iontach é don Cháisc.
06 de 10
Píosa an tSeapáin
Tá píosa na dtuismitheoirí le feiceáil i bhfad níos sláintiúla agus níos ísle saille ná pasta an éadaigh traidisiúnta. Úsáideann an mhias seo leannáin seachas feoil agus tá sé mar bhreis ar bhéile na Cásca nó dinnéar tráthnóna sa bhaile. Cuireann an ciseal barr prátaí maisithe séasúrach blas agus tugann sé an mhias a shainmhínítear.
07 de 10
Prátaí Mashed Apple
Is mias taobh lárnach é prátaí maisithe Apple a bheidh mar bhreis ar do tábla dinnéar na Cásca. D'fhéadfadh an meascán d'úlla agus prátaí a bheith cosúil leis an gcéad dul síos, ach tá an blas sásta iontas agus cinnte go dtabharfaidh baill teaghlaigh fiú ar bith.
Is vegetarian an t-oideas, cé gur féidir vegan a dhéanamh. Bain úsáid as uachtar géar saor ó dhéiríocht agus do margarín vegan is fearr leat agus ba chóir go n-oibreodh sé díreach fíneáil.
08 de 10
Tarraingthe Tíogach Tofu
Is mias mór é an risotto artichoke seo don Cháisc nó d'aon bhéile earrach. Cuireann an tofu le beagán próitéin agus athraíonn na sleamhnáin le blas cáise nó uachtar. Tá an mhias vegetarian gourmet seo sách íseal saille agus an-shásúil. Is féidir é a bheith vegan go héasca má roghnaíonn tú an margarín ceart.
09 de 10
Prátaí Sweet Pralined
Cuireann prátaí milse pralined teagmháil Deisceartach le mias taobh na Cásca. Déanta le prátaí milse, sú oráiste, teagmháil le siúcra, agus le pecans, tá an t-oideas vegetarian seo beagán milis, beagán blasta, agus uafásach. Arís, ní mór do vegans ach margarín vegan a úsáid.
10 de 10
Císte Bunny Éasca
Is é seo an císte Bunny feictear ar cheann de na gearrthacha riamh. Le gearrthóga páipéir le haghaidh cluasa, pónairí glóthach do shúile, agus seiceanna cnó cócó don fhionnaidh, beidh grá ag do pháistí é agus mar sin beidh tú! Ná déan cinnte císte buí vegan a úsáid mar an bonn agus frosting cáis uachtar vegan .