01 de 11
Prátaí Mashed Gairleoige
Diana Rattray Déanann ola olóige agus do rogha bainne, broth sicín, nó brat glasraí iad seo níos sláintiúla ná na prátaí maisithe meán. Cuireann an Gairleoige go leor blas ar na prátaí seo, agus tá muinín orm, ní chailleann tú an uachtar agus an t-im.
02 de 11
Na Recipes Prátaí Mashed Fearr
Diana Rattray Prátaí Mashed Foirfe Le Athruithe
Is iad prátaí ribe nó bácáil (stáirse ard) an chéad rogha atá agam maidir leis na prátaí maisithe flúite, le Yukon Gold, babhta bán, agus bléas dearg (stáirse mheán go íseal) ceangailte leis an dara háit. Tá meascán de Russets agus ceann de na daoine eile níos fearr fós. Is féidir prátaí íseal-stáirse a úsáid, ach iad a mhúscailt go héadrom mar is féidir leo a bheith gummy má tá siad ró-mheasctha.
03 de 11
Prátaí Bácáilte Stuffed With Bagún agus Cheese Cheddar
Imagesbybarbara / E + / Getty Images Prátaí Bácáilte Stuffed With Bagún agus Cheese Cheddar
Déanfaidh na prátaí fabulous dhá-bácáil aon bhéile ar ócáid speisialta. Tá an prátaí bácáilte agus ansin maisithe le huachtar géar, cáis, agus bagún. Tá na craicne prátaí líonta leis na prátaí, le cáis níos mó, agus bácáilte go foirfeachta.
04 de 11
Prátaí Mashed agus Rutabagas
Diana Rattray Cuireann Rutabagas gné eile leis na prátaí maisithe gnáthúla sin. Cuireann milis an rutabaga agus teagmháil cnóiceach leis na prátaí go hálainn. Bain úsáid as bainne íseal saille chun an mhias a dhéanamh níos éadroime.
Na prátaí seo a mhaisiú le peirsil úr chopáilte le haghaidh cur i láthair iontach.
05 de 11
Prátaí Mashed A Dhéanamh
Diana Rattray Déanann na prátaí maisithe blasúla seo breeze ullmhú béile, agus cuireann cáis Boursin agus uachtar géar leis an mhias thar speisialta. Déan na prátaí mashed seo gach lá roimh ré agus ansin iad a théamh agus iad a choinneáil sa chócarán mall go dtí am a sheirbheáil.
06 de 11
Prátaí Mashed Gairleoige
Cultura / Brett Stevens / Riser / Getty Images Déantar na prátaí simplí garlic seo le prátaí bácála agus go leor gairleog, bainne agus im. Bain úsáid as bainne níos ísle saille le beagán calories a ghearradh, nó leath-leath nó uachtar éadrom a úsáid le haghaidh mash níos saibhre.
07 de 11
Prátaí Mashed agus Cabáiste (Colcannon)
Diana Rattray Is meascán de phrátaí maisithe, cabáiste bruite, agus oinniúin glas roghnach é an mhias prátaí iontach seo. Is é seo an taobh foirfe do dhinnéar lá Fhéile Pádraig, nó taitneamh a bhaint as mar mhias taobh le liamhás, mairteola rósta, mairteoil arbólach, nó ispíní. Tá sé éasca ullmhú agus iontach aon am den bhliain.
08 as 11
Caisleán Prátaí Mashed Luchtaithe
Diana Rattray Agus anois le haghaidh rud éigin beagán níos mó ná ... Tá an casserole práta seo go léir ann! Cuirtear prátaí mashed le chéile le cácaí bagúin, cheddar agus Boursin, agus uachtar géar, chomh maith le oinniúin glas agus tuaslagáin. Tá sé seo iontach le haghaidh potluck nó béile speisialta teaghlaigh.
09 de 11
Prátaí Mashed MICREATHONNACH
Diana Rattray Déanann an oigheann micreathonn na prátaí seo tapaidh agus éasca. Má tá tú gearr in am agus tá an stovetop iomlán, is réiteach iontach é seo.
10 as 11
Déan Prátaí Mashed Duchess Ahead
Rita Maas / Getty Images Déan Prátaí Mashed Duchess Ahead
Is féidir muideanna móra cairr de phrátaí maisithe a reoite go dtí go dteastaíonn uait iad. Píob a chur orthu trí bharr réalta le haghaidh cuma mhaisiúil.
11 de 11
Prátaí Dearg Smashed Le Gairleoige
Iain Bagwell / Getty Images Prátaí Dearg Smashed Le Gairleoige
Chuir mé gairleog slisnithe leis an uisce cócaireachta, ach is féidir leat an garlic a fhágáil más fearr leat. Cuir peirsil nó cuibheacha le haghaidh dath breise.