Athshláin veganachán fáincínín alfredo suace ag baint úsáide as Tofutti vegan cáis uachtar agus uachtar vegan géar le haghaidh anlann vegan alfredo cáis uachtarach. Níor chuir mo chara pearsanta féin ar Fettuccine alfredo disipate nuair a chuaigh mé vegan , ach d'éirigh léi, go fortunately, agus is fearr liom i ndáiríre an blas níos folláine atá ar oidis vegan alfredo cosúil leis an gceann seo, i gcomparáid leis an rud beag boladh agus níos troime alfredos déiríochta déanta as uachtar trom.
Má tá tú ag lorg oideas anlann déiríochta neamhdhéiríochta do vegan fettuccine alfredo, déan iarracht an ceann seo. Tá sé an-saibhir agus uachtar i gcomparáid le replicas vegan alfredo eile, ós rud é go bhfuil sé déanta le uachtar géar neamh-déiríochta, cáis uachtar vegan agus roinnt tofu síoda chun an bonn a dhéanamh chomh maith.
Tá an t-oideas vegan fettuccine alfredo seo le cúirtéis Tofutti. B'fhéidir gur mhaith leat iarracht a dhéanamh ar an vegan fettuccine alfredo seo a dhéantar as cáisíní. Scrollaigh síos le haghaidh roinnt oidis níos mó sláintiúla agus vegetarian vegan pasta chun iarracht a dhéanamh, lena n-áirítear níos mó smaointe neamh-déiríochta vegan alfredo.
Mura bhfuil tú cinnte faoi an t-oideas seo a iarraidh, is maith liom uachtar cashew a úsáid mar bhunús le haghaidh anlann vegan alfa saibhir agus uachtar mar atá sa chos seo salann vegan alfredo anseo .
Féach freisin:
Cad is gá duit
- 1 pacáiste
- síoda (bog) tofu
- 1 tbsp margaine veganta, softened
- 1/4 cupán Tofutti Géar Uachtarach
- uachtar vegan géar
- 2 tbsp Tofutti Níos Fearr ná cáis uachtar vegan cáis uachtar
- 1/4 ionad cupán vegan Parmesan cupán
- 1 píopa púdar gairleog
- salann agus piobar chun blas a dhéanamh (is fearr le salann mara nó salann kosher agus piobar dubh talún úr)
- 1/2 bainne soy cupáin (nó ionad eile bainne neamh-déiríochta)
Conas é a dhéanamh
Ar dtús, i cumascóir mór nó próiseálaí bia, cuir leis an tofu síoda, margarín vegan, uachtar vegan géar, cáis uachtar vegan, ionadach cáis Parmesan agus an púdar gairleog.
Comhcheangail go dtí go réidh agus go huachtar, cuir go mall le bainne soy go mall ar a chéile, agus é a chumasc go léir le chéile nuair a théann tú, go dtí go dtiocfaidh tú comhsheasmhacht creamy-like-like.
Aistrigh an meascán anlann go dtí anlann meánmhéide agus séasúir go héadrom le salann agus piobar.
Déan an meascán a théamh go réidh os cionn teas íseal nó meánach ach go dtéitear go críochnúil go hiomlán tríd an mbóthar (thart ar 6 go 8 nóiméad), ag corraigh ó am go ham agus a bheith cúramach nach dtiocfaidh an meascán le boil riamh. Bain triail as, agus socrúcháin a chur in oiriúint chun blas a chur air.
D'fhéadfadh go mbeadh gá le beagán cáis vegaráin vegan nó vegan Parmesan nó salainn (salann mara nó salann kosher i gcónaí) ag an bpointe seo.
Freastal do anlann vegan alfredo thar pasta fettuccine ullmhaithe, nó é a úsáid chun pizza vegan bán nó lasagna anlann bán a dhéanamh.
Bain sult as!
Cosúil le miasa glasra agus vegan pasta simplí agus sláintiúil a dhéanamh? Seo cúpla níos mó ná b'fhéidir gur mhaith leat triail a bhaint as:
- 15 Miasa Pasta Éasca Vegetarian le Bain triail as
- Béilí Mias amháin: Bácáil Pasta Vegetarian
- Sailéad pasta iomlán cruithne le avocado agus basil úr
- Pasta Iodáilis Puttanesca do vegans
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 144 |
Iomlán Saill | 10 g |
Saill Sháithithe | 3 g |
Saill neamhsháithithe | 3 g |
Cholesterol | 14 mg |
Sóidiam | 162 mg |
Carbaihiodráití | 5 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 10 g |