Is cinnte go bhfuil ceart agus bealach mícheart le bá glasraí a dhéanamh. Is féidir leat úsáid a bhaint as cibé comhábhair is mian leat (heck, fiú an Stiúideo Magical Loaf a úsáid ach é a dhéanamh suas ach ba mhaith leat), ach seasann mé go hiomlán go dtéann tú an barr ar an mbarr le méid iomarcach cíoróg (nó b'fhéidir anlann barbeque) agus níorbh fhiúfadh sé go hiomlán ná brátaí móra agus bréige a chur ar fáil.
Murab ionann agus rá, frith-fhrith nó sailéad glas mionghearrtha , tá ceart agus bealach cinnte le bá glasraí a dhéanamh, agus mar sin bataí le hobair thriail agus fíor sula ndéanann tú brainse amach ar do chuid féin agus coigeartuithe a dhéanamh.
Seo 10 oidis iontach vegetarian agus vegan bácán triail agus fíor-aimseartha chun iarracht a dhéanamh:
- Lentil Loaf Is fearr leat vegetarian clasaiceach, is é seo an t-oideas do bháithín bunúsach, a dhéantar le rís agus séasúir go fial.
- Vegetarian Meatloaf Tá oideas feoilóg feolachánach agus feoilín feoil mhór le feoil, tosaíonn an ceann seo le ispíní Gimme Lean a cheannaigh siopa agus cuirtear anlann siúcraí ar fáil. D'fhéadfadh sé a bheith vegan, ach is rogha iontach é sin dóibh siúd ar mian leo feoil ghránna.
- Vegetarian Meatloaf with GimmeLean Souss Is é seo an t-oideas bhia glasraí maith ar mhaithe le feola agus le feola muc -fheoil, ós rud é go bhfuil sé déanta le substaintí "ispíní" vegetarian. Iarrann an t-oideas uibhe, ach is féidir leat úsáid ubh a úsáid chun é a choinneáil vegan.
- TVP agus Tofu Meatloaf Athbhreithnigh úsáideoir cúig réalta oideas vegetarian agus vegan feoilló a rinneadh ó tofu, TVP, spionáiste agus oinniúin. Ná déan dearmad an barr a chur air le cíoróg!
- Nature's Burger Loaf Má dhíolann do stór bia sláinte do mheascán Burger an Dúlra sa phacáiste nó sa chuid mór-bhia , déan iarracht é a úsáid chun bá glasraí vegetarian a dhéanamh.
- Lentil agus Millet Loaf Tá oideas loaf vegetarian eile, déanta as rís donn agus muiléad, chomh maith le lintí.
- Sloppy Joe Meatloaf Feoilín feoil tapaidh agus éasca ag baint úsáide as meascán sloppy joe stóráilte.
- Linda's Lentil Loaf leis an Salann te Linda Molann an veafie loaf seo do chócairí gnóthach; é a ullmhú roimh ré nuair a bhíonn am agat, bata ansin sa reoiteoir é. Is féidir leat é a chaitheamh sa chuisneoir thar oíche agus ansin é a ghreamú san oigheann le haghaidh béile tapaidh.
An bhfuil tú vegetarian nó vegan ar maith le hionadaithe feola? Seo cúpla ionad feola saor ó fheoil do vegetarians .