Is breá liom mo theaghlach an t-oideas prátaí a bhfuil an chuid is mó is fearr leat, ach tugann sé uair a chloig leath a bhácáil. Nuair is mian linn taitneamh a bhaint as prátaí scalloped ach nach bhfuil go leor ama agam, déanfaidh mé na prátaí mealluite meallta seo. Bain úsáid as an próiseálaí bia chun na prátaí a shleamhnú chun fiú níos mó ama a shábháil.
Ná Mise: Recipes MICREATHONNACH Is é an Kids Will Love
Cad is gá duit
- 2 punt Yukon Gold nó Prátaí Russet
- 1 10-3 / 4 unsa. Is féidir le huachtar anraith muisiriún
- 1-1 / 2 cupán bainne
- 2 cupán snoiteáilte
- cáis cheddar
Conas é a dhéanamh
- Faigh mias bácáil 9 x 13 nó mhias crathaidh 2-ceathrú a oireann i do mhicreabhonn, agus é a spraeáil le spraeála cócaireachta.
- Prátaí craiceann . Bain úsáid as scian nó próiseálaí bia atá feistithe leis an lann slicing chun prátaí a bhriseadh isteach i slices 1/2 orlach.
- Cruthaigh uachtar anraith muisiriún agus bainne i mbabhla mór le chéile. Cuir prátaí leis. Cruthaigh chun na prátaí a chóta go maith.
- Doirt isteach sa phas ullmhaithe. Clúdaigh go réidh le clúdach plaisteach , ag filleadh ar chúinne chun ligean do ghaile éalú. Teas sa MICREATHONNACH ar 5 nóiméad arda. Rothlaigh an mhias bácála, agus teasaigh sé ar ard 5 nóiméad eile.
- Stir. Barr le cáis . Téigh 10 nóiméad eile nó go dtí go mbeidh tairiscintí forc sa phrátaí.
Recipes Prátaí
Recipe Prátaí Stuifnithe Brocailí
Recipe Prátaí Cheesy
Oideas Colcannon
Oideas Prátaí Rósta
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 464 |
Iomlán Saill | 23 g |
Saill Sháithithe | 13 g |
Saill neamhsháithithe | 6 g |
Cholesterol | 65 mg |
Sóidiam | 632 mg |
Carbaihiodráití | 43 g |
Snáithín cothaithe | 4 g |
Próitéin | 22 g |