Prátaí Róite Le Peirsil

Cé nach bhfuil grá ag prátaí róstáilte? Tá sé ró-gruamaithe agus beagán crunchy ar an taobh amuigh, tairisceana ar an taobh istigh, tá na prátaí seo rósta oigheann chomh furasta a dhéanamh agus iad ag ithe.

Is é an rún a thugtar go bhfuil an t-oideas prátaí róstáilte seo déanta ceart ag gearradh na bprátaí i ciúbanna fiú, agus mar sin déanann siad cócaireacht go cothrom. Níos lú ná na dísle, beidh siad níos tapúla cócaireacht. Gearr do phrátaí i gcodanna 3/4-orlach don oideas prátaí seo rósta.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Preheat oigheann go 400 F.
  2. Nigh na prátaí agus gearrtha iad i gcodanna 3/4-orlach.
  3. Cuimhnigh, an níos mó fiú na smutáin, beidh an níos mó fiú na prátaí cócaireacht.
  4. Chomh maith leis sin, is lú na smutáin is mó a choscfaidh na prátaí.
  5. Cuir prátaí ar mhias bácáil 9 x 13.
  6. Sprinkle gairleog púdar agus salainn go cothrom thar prátaí.
  7. Brí le ola olóige.
  8. Toss le do lámha chun a chinntiú go bhfuil na prátaí atá brataithe go cothrom.
  9. Bácáil 20 nóiméad.
  10. Déan 15 nó 20 nóiméad eile a chothú agus a bhácáil, go dtí go bhfuil na prátaí donn órga.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 146
Iomlán Saill 7 g
Saill Sháithithe 1 g
Saill neamhsháithithe 5 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 301 mg
Carbaihiodráití 20 g
Snáithín cothaithe 2 g
Próitéin 2 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)