Cé nach bhfuil grá ag prátaí róstáilte? Tá sé ró-gruamaithe agus beagán crunchy ar an taobh amuigh, tairisceana ar an taobh istigh, tá na prátaí seo rósta oigheann chomh furasta a dhéanamh agus iad ag ithe.
Is é an rún a thugtar go bhfuil an t-oideas prátaí róstáilte seo déanta ceart ag gearradh na bprátaí i ciúbanna fiú, agus mar sin déanann siad cócaireacht go cothrom. Níos lú ná na dísle, beidh siad níos tapúla cócaireacht. Gearr do phrátaí i gcodanna 3/4-orlach don oideas prátaí seo rósta.
Cad is gá duit
- 2 punt
- prátaí nua
- 1 púdar gairleog cuileogáin (ní salann gairleog)
- 1 salann farraige sa chúpón (nó salann kosher)
- 1/4 ola olóige cupán
- 1/2 siosmón triomaithe
- peirsil
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 400 F.
- Nigh na prátaí agus gearrtha iad i gcodanna 3/4-orlach.
- Cuimhnigh, an níos mó fiú na smutáin, beidh an níos mó fiú na prátaí cócaireacht.
- Chomh maith leis sin, is lú na smutáin is mó a choscfaidh na prátaí.
- Cuir prátaí ar mhias bácáil 9 x 13.
- Sprinkle gairleog púdar agus salainn go cothrom thar prátaí.
- Brí le ola olóige.
- Toss le do lámha chun a chinntiú go bhfuil na prátaí atá brataithe go cothrom.
- Bácáil 20 nóiméad.
- Déan 15 nó 20 nóiméad eile a chothú agus a bhácáil, go dtí go bhfuil na prátaí donn órga.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 146 |
Iomlán Saill | 7 g |
Saill Sháithithe | 1 g |
Saill neamhsháithithe | 5 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sóidiam | 301 mg |
Carbaihiodráití | 20 g |
Snáithín cothaithe | 2 g |
Próitéin | 2 g |