Recipes ag baint úsáide as púdar próitéin cnáib:
Tá cnáib ar cheann de na púdair próitéin vegan is fearr leat, agus is bealach iontach é próitéin agus snáithín breise a chur le go leor béilí. Is maith liom cuid de phúdar próitéin cnáib a chur le babhla maidin de mhin choirce nó scuaine cnámha agus cuir le beagán le gormáin. Seo roinnt bealaí eile chun púdar próitéin cnáib a úsáid:
- An cnáib Elvis smoothie seacláide
- Babhla bricfeasta próitéin cnáib
- Barraí próitéin cnáib próitéin neamh-bhácáilte
- Barraí granola próitéin cnáib
- Fianáin cnáib seacláide
Recipes ag baint úsáide as síolta cnáib:
Tar éis próitéin cnáib, is dócha gurb é na síolta cnáib an cineál is coitianta cnáib is féidir leat a fháil. Uaireanta, ar a dtugtar croí cnáib, díoltar síolta cnáib ar an chuid is mó de siopaí bia sláinte speisialta agus gruagaire orgánacha.
- Breacán sáithrithe le snáithe cnáibe a mheascadh le raidió Raw
- Sailéad Superfood le síolta cail agus cnáib
- Súcradh seacláide Superfood le síolta cnáib
- Bainne cnáibe baile
- Hummus cnáibeach
- Chili síolta cnáib Vegetarian
- Oideas tabouli síolta cnáib
- Anraith cairéad-ardú próitéine
- Maróg cnáib seacláide
- Vegan tofu agus burgers cnáibe veggie
- Seacláid "Nutella" le síolta cnáib
- Tuilleadh oidis ag baint úsáide as síolta cnáib
- Féach freisin: Cad is gá duit a fháil amach faoi shíolta cnáib
Recipes ag baint úsáide as ola cnáibe:
Sea, tá sé beagán glas, ach tá sé ceart go leor. Is fearr fuar ola cnáibe a úsáidtear is é sin, i cóiriú, smeacháin agus salainn (mar shampla, pesto) seachas ola chócaireachta. Seo roinnt bealaí chun ola cnáibe a úsáid:
- Feistis vinaigrette ola cnáib
- Mútaird Mhéala Cnáib
- Hummus le hempseeds agus ola cnáib
- Féach freisin: Cad é ola cnáibe?
Recipes ag baint úsáide as im síol cnáibe:
- Barraí próitéine pumpkin wtih síol im síol
Recipes ag baint úsáide as bainne cnáibe:
- Custard bainne cnáibe seacláide