Na Púdair Próitéin Vegan Fearr

D'iarr cara liom moladh púdair próitéin le déanaí, ós rud é go bhfuil sí ag iarraidh níos mó béilí vegan a ithe agus tá sé buartha faoi go leor próitéin a fháil. Is é an fhírinne, tá go leor púdair próitéin d'ardchaighdeán vegetarian agus vegan amach ann, ach tá neart ann freisin a líonadh le líontóirí saor, agus is féidir púdair próitéine nach bhfuil bunaithe ar dhéiríocht a aimsiú agus a líonadh le meán (próitéin bainne) a bheith dúshlánach .

Nuair a thagann sé chun púdair próitéin vegan a roghnú, ní féidir liom é seo a rá go leor: léigh an lipéad chun a fháil amach cad atá á fháil agat. D'fhéadfá a bheith ionadh ort siúcra nó líonta saor eile a fháil atá liostaithe mar cheann de na comhábhair is fearr. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina ábhar imní ort, ach ní mór duit a fháil amach cad atá i do phúdar próitéine! Seo mo phúdair próitéin veganacha is fearr leat.