Cad is gá duit
- 1/2 cupán plúr
- 2 spúnóg paprika
- 1 1/2 spúnóg salann
- 1/4 piobar snáithíní
- 2 punt chops muiceoil gan uaim
- 1/2 cupán im nó margairín
- 1/2 cupán oinniún mionghearrtha
- 1/2 cupán piobar glasa mionghearrtha
- 1/2 cupán soilire mionghearrtha
- 4 unsa beacáin úra slisnithe
- 2 cupán bainne
- salann agus piobar chun blas a fháil
- 2 spúnóg bhoird sú líomóide
Conas é a dhéanamh
- Le pláta pie nó leathan, babhla éadomhain, cuir le chéile 1/4 cupán plúr, paprika, salann agus piobar.
- Craiceann go soiléir cops i meascán plúr. I skillet trom, leá im nó margairín le teas trí mheán.
- Chops Brown ar an dá thaobh; aistriú chuig mhias bácála éadomhain.
- Sa skillet céanna, oinniún chopped sauté, piobar clúdaithe mionghearrtha, agus soilire mionghearrtha go dtí go bhfuil an oinniún tairisceana; cuir beacáin agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht go dtí go n-éadrom donn na n-oinniún; cuir 1/4 cupán plúr ar ais, ag cumasc maith.
- Cuir bainne go mall, ag bogadh i gcónaí, go dtí go bhfuil anlann níos déine.
- Blas agus séasúr le blas; cuir sú líomóide.
- Doirt anlann thar chops i bácála. Clúdaigh le scragall agus brúigh ar 350 ° ar feadh 1 uair an chloig.
Freastalaíonn sé 4 go 6.
Tuilleadh Chops Muiceoil
Chops Muiceoil Rósta le Prátaí
Chops Muc agus Rís
Chops Muiceoil Le Salann Chutney
Chops Muiceoil le Trátaí agus Gairleoige
Chop muiceola agus Hass Brown Casserole
Muc Chop agus Apple Casserole
Caitheamh muiceola a chosc le Prátaí Sweet
Chops Muiceoil Theas Theas
Innéacs Chop Muiceola
Chops Muiceoil Crockpot
Recipes Muiceoil
Ríoga Stíl Tír
Recipes Cócaire Mall Casseroles | Príomh-Innéacs um Chosaint
Nuachtlitir Seachtainiúil ar Chosaint Crockpot
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 570 |
| Iomlán Saill | 34 g |
| Saill Sháithithe | 11 g |
| Saill neamhsháithithe | 14 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sóidiam | 1,159 mg |
| Carbaihiodráití | 18 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 46 g |