Chop muiceola agus Hass Brown Casserole

Is mias dinnéar sásúil é seo an chocán muiceoil agus an casserole donn. Is cosúil go bhfuil an meascán donn donn le casserole táh donn an duine is fearr leat, agus béile sásúil a dhéanamh air na cuisíní muiceola.

Is béile aon-phota é casserole Connie, agus tá sé luchtaithe le blas. Is maith liom an mhias seo le greens nó piseanna, ach bheadh ​​sé iontach le brocailí chomh maith. Is iomaí luas é seo ó chops muiceoil skillet nó chops muiceoil le rís .

Cad is gá duit

• 1 go 2 tbsp ola glasraí (nó ola olóige)
• 6 chops muiceoil a ghearradh sa lár
• Tá cúpla salann séasúrach ann
• 10 3/4 unsa uachtar comhdhlúite anraith soilire (1 is féidir)
• 1/2 cupán bainne
• 1/2 cupán uachtar géar
• 1/4 piobar dubh cuaspúnóg (talamh úr)
• Tá 24 unsa prátaí donn haeite reoite (nó prátaí O'Brien, leáite)
• 4 unsa cáis cheddar (1 cupán criostail)
• 2 cannaí beaga oinniúin Fried Fraincis (cannaí 2.8-ounce)
• Dash púdar gairleog (nó le blas)
• 1/2 im bata (2 unsa, gearrtha i bpíosaí beaga)

Conas é a dhéanamh

1. Teas an oigheann go 350 F.
2. Lása bácála 9-in-13-by-2-or-inch nó 2 1/2 go 3-quart mhias bácála a léas.
3. Téigh an ola i scilet mór thar teas mheán. Cuir na chopsí muiceoil leis agus cuir isteach go héasca le salann séasúrach. Sear na chops, ag casadh go donn ar an dá thaobh.
4. I mbabhla, le chéile an anraith, bainne, uachtar géar, agus piobar. Cruthaigh na prátaí donn, leath an cháis, leath na bhfáinní oinniún friochta, an púdar gairleog agus an im.

1. Cuir an meascán donn tog le spúnóg isteach sa mhias bácála ullmhaithe.
2. Socraigh na cuisíní muiceoil thar an meascán prátaí.
3. Clúdaigh an babhta go dian leis an scragall agus cuir isteach é san oigheann réamhtheáite ar feadh 40 nóiméad.
4. Bain an scragall agus an barr leis an gcáis bhréagtha agus na oinniúin friochta atá fágtha. Bake, nochtadh, ar feadh 5 nóiméad níos faide.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	1236
Iomlán Saill	84 g
Saill Sháithithe	36 g
Saill neamhsháithithe	32 g
Cholesterol	300 mg
Sóidiam	782 mg
Carbaihiodráití	45 g
Snáithín cothaithe	4 g
Próitéin	73 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)