01 de 08
Uibheacha Avocado agus Meánach Meánach Beo Grilled le Sriracha
Ós rud é go n-aithnítear an bricfeasta gurb é an béile is tábhachtaí den lá - cén fáth nach ndéanann tú mhias amháin a bhfuil gach rud a theastaíonn uait chun tús a chur le do lá? Is é an freagra seo an Cáis Grilled Uibheacha Avocado agus Meánmhéite le Sriracha !
Tá an gouda cothaithe bricfeasta seo bréagach seo le húcócú uachtar, uibheacha bruite meán breá bruite, agus roinnt Sriracha spicy go léir grilled idir dhá shlisní achraigeacha de aran gráinne. Agus is fearr ar fad - is é an ceapaire bricfeasta seo foirfe a ithe ar siúl!
02 de 08
Bunáin Steamed le Mil Sriracha Bruscair Bhruiséil + Biorc Muiceola Crispy
Sa bhosca uamhnach Sriracha bao seo , bolg muiceoil friochta crispy, salann milracha milis agus spíosúil, peanuts mionghearrtha, agus cuileoga bruscáin ghlasaithe sauce soy pacáilte isteach i bhfoirm éadroma agus éadrom.
03 de 08
Tósta Téalainnis le Peanut Butter, Sriracha + Cilantro
Thosaigh leagan níos simplí den Tósta Téalainnis seo le Peanut Butter, Sriracha + Cilantro ar dtús i Magazine Bon Appetit ach tá sé feabhsaithe ó shin go gcuirfeadh sé mil chun na blasanna blasta agus salainn a chothromú! Mura bhfuil aithne agat ar an gcineál seo bricfeasta, is é an t-imthoirt im píobáin bealach simplí agus tapa chun próitéin a fháil isteach i do chóras agus cabhraíonn sé freisin le leibhéil íseal siúcra fola a mhéadú. Nuair a chuirtear S riracha, sú aoil, agus cilantro leis, faigheann an ceapaire Téalainnis oscailte seo aghaidh níos faide agus níos mó fós spreagúil. Cé go bhfuaimeann sé aisteach, creidim dom, nuair a dhéanann tú iarracht an Tósta Téalainnis seo, beidh bricfeasta nua agat go tapa, éasca agus delicious. Agus is fearr ar fad, is maith duit!
04 de 08
Sreangán Sailéad Sicín Spicy Téalaigh le Sesame Peanut Dressing
Tá an salad sicín spicy Téalainnis ina rogha malartach agus sláintiúil iontach leis na hábhair tipiciúil saladach sicín trom-bhunaithe i mí na Bealtaine. Pacáilte le peanut-y awesomeness, cuirtear an t-sciathán seoda snámha le blas agus cuireann sé anlann iontach i gcomhair ciorcail sicín saor ó chiontacht. Tugann na luibheanna pop úire gan choinne leis an gceapaire agus cuireann an Sriracha le blas spíosra. Agus más rud é nach dteastaíonn tú teas, fág as na Sríracha agus na chilis agus cuir splasc sú aoil leis.
05 de 08
Banh Mi le Meatballs Lamb Lamb
Is é seo an Sandwich Banh Mi le t-oideas Meatballs Lamb Cilantro ná casadh ar ceapaire banh agus tá gnéithe móra feoil uaine, Sriracha, kewpie mayo, luibheanna agus glasraí picilte. Ná ithe feoil ? Bain triail as úsáid a bhaint as ubh bruite bog nó roinnt tofu friochta uile.
06 de 08
Recipe Sandwich Sailéad Sicín Curry
Déantar an ceapaire salad cearc láidir salainn seo a dhéanamh sa Sandwich Sailéad sicín Curry le meascán de iógart na gréige agus maonáis, agus mar sin tá blas níos éadroime aige le níos mó sochair sláinte ná do sailéad sicín a bhfuil pacáil tipiciúil calorie ann. Ní chuireann iógart na Gréige ach buille tangy ar fáil ach tá sé chomh maith le probiotics agus cultúir bheo a chuideoidh le díleá a chothú agus meitibileacht a chosc.
07 de 08
Bulgogi Brisket Banh Mi
Bulgogi marinade, a úsáidtear ar dtús i Barbecue na Cóiré, oibríonn Sandwich Brisket Bahn Mi a chruthú go milis agus blasta agus go hiomlán blas. Cuir tús le luibheanna úra, agus cuirtear cairéid tapa agus ciúcar crispy le saill na feola agus an maonáis. Sna comhábhair ina dhiaidh sin, chuir mé Kewpie Mayo ar fáil mar is dóigh liom go n-oibríonn an uigeacht is fearr chun é a chaitheamh ach má tá aon mhéara á úsáid agat. Tá baguette maith ríthábhachtach don ceapaire uamhnach seo.
08 de 08
Tósta Avocado + Uibheacha
Is cinnte go bhfuil tostas avocado buzzfood na laethanta seo. Cinnte, tá na céadta éagsúlacht uamhnach ann cheana féin ar fud an domhain , ach is é seo an toast Meabhrach agus Uibheacha is fearr liom. Tagann sruthán tósta, avocado creamy, ubh bruite saibhir, ríoga Sriracha, slisníní crisp de raidis úr, agus ribíní geal de scall cóirithe le chéile chun an toast seo a dhéanamh thar a bheith blasta agus go hiomlán delicious.