Isrogha eile déiríochta é bainne soy as a bheith ag ól ar a chuid féin, ag gabháil le bainne caife nó tae , agus ag úsáid in oidis bia agus deoch eile. Foghlaim le bainne soighe a dhéanamh sa bhaile agus seiceáil na h-oidis bainne soighe is fearr leis an mbailiúchán sois bainne soighe thíos.
01 de 08
Recipe Bainne Soy Éasca Nóta: Murab ionann agus an bainne soy daingne is féidir leat a fháil ag siopaí grósaera, níl vitimíní B breise le bainne soighe baile. Má tá bainne soy á úsáid agat mar ionad ionaid bainne, déan iarracht forlíonadh vitimín B a ghlacadh. Marko Goodwin Míníonn an t-oideas bainne soy éasca seo conas bainne soy a dhéanamh ó thús. Is é an bainne soy baile a chuirtear le caife nó tae, nó is féidir é a ólta (te nó fuar) ar a chuid féin.
02 de 08
Recipe Video Bainne Soy
Más rud é gur mhaith leat a fheiceáil conas bainne soy a dhéanamh, féach an t-oideas físe seo do bhainne soy, a ghlacann tú trí gach céim den phróiseas.
Is féidir an t-oideas bun- ghlais seo a ullmhú le bainne soighe in ionad bainne.
04 de 08
Caisleán Bainne Soighe Caife Tá an t-oideas caife tapaidh éasca seo freisin vegan agus saor ó lachtós. Marko Goodwin Is maith liom an t-oideas seo a fheiceáil 'Vegan Cafe au Lait.' Is é an t-oideas caife an toirt a dhéantar in aon am.
05 de 08
Oideas Íseal Carb Eggnog (le Bainne Soy)
Tá na h-oidis Eggnog comhartha i gcomhair a gcuntas saill agus calorie, ach tá an t-oideas sláintiúil seo ina n-ionad bainne soy le haghaidh bainne agus uachtar. Úsáideann an t-oideas vegan eggnog seo beagán níos lú sláintiúil bainne soy agus púdar vegan villa mara do uigeacht níos saibhre.