Úsáideann an t-oideas latte seo le bainne agus siúcra ar fad le haghaidh uigeacht shaibhir agus blas iomlán. I measc na héagsúlachtaí tá vegan yerba mate lattes agus mil yerba mate lattes.
Cad is gá duit
- 5 unsa simmering uisce
- 3 spúnóg bhoird bainne iomlán
- 1 spúnóg bhoird yerba mate scaoilte
- Siúcra nó siúcra folaile (le blas)
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail an t-uisce simmering agus an bainne iomlán.
- Cuir an t-órgaire isteach i gcuisleoir in-cupán. Cuir an t-ionfhabhtóir isteach i mug agus cuir an leacht os cionn air go mall, ag ligean don leacht a fheiceáil mar a dhéanfá nuair a úsáideann tú scagaire caife caidéil láimhe.
- Brew ar feadh ceithre nó sé nóiméad, ag brath ar neart atá ag teastáil.
- Cuir blas ar shiúcra.
- Crúigh le spúnóg, nó froth le froth le haghaidh uigeacht níos leithne.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 82 |
| Iomlán Saill | 1 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sóidiam | 26 mg |
| Carbaihiodráití | 16 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 1 g |