Cearc Quick!

Ag cuardach d'oidis chíche éasca agus delicious? Tá breasts sicín neamh-neamhtheoranta ar cheann de na feola is áisiúla atá ar fáil i do ollmhargadh. Déanann na h-oidis éasca sicín seo cearc atá tairisceana agus juicy. Tá na comhábhair bhreise éasca stáplaí pantry a fháil. Mar bhónas breise, is breá le páistí cearc! Agus bí cinnte go bhféachann tú ar Chicken - Quicker! le haghaidh oidis chíche níos éasca ná cearc éasca.

Cearc Quick!

Seasann gach ceann de na h-oidis sicín tapaidh agus éasca ar a chuid féin, ach bain úsáid as do shamhlaíocht! Sliiceáil nó déan aon cheann de na híobairí sicín brataithe a chosc agus cuir suas ar bharr léití measctha le avocado agus do chóiriú is fearr leat le haghaidh sailéad meaisín tapaidh. Nó toss Parmesan sicín le roinnt spaghetti, ola olóige agus trátaí mionghearrtha le haghaidh an t-oideas delicious measa pasta is mó .

• Cearc Parmesan
  Is éard atá i mustaird Dijon, sú úll, cáis Parmesan agus gairleog sciath crispy agus delicious ar breasts sicín san oideas éasca seo.
• Scampi sicín
  An blas cúig chomhábhar iontach seo is cosúil le bialann mhaisiúil. Cearc tairisceana leacán agus blas gairleog; pila ríse a sheirbheáil.
• Breasts Sicín Crispy Cornmeal
• Déanann cnámh, cáis Parmesan agus luibheanna crust deliciously crispy ar sicín atá bruite ar an grill faoi dhíon.
• Sicín Saucy
  Ní mór ach trí chomhábhair, móide sicín, an t-oideas bácáilte seo a dhéanamh go héasca. Agus tapaidh.

• Sicín Fried Bácáilte
  Sea, is féidir leat blas agus géarchor na sicín friochta a fháil fiú nuair a bhíonn tú ag bácáil breasts sicín gan craiceann san oigheann.
• Bácáil Prátaí Sicín
  D'fhéadfá ach an t-oideas sicín delicious a dhéanamh más mian leat - iad a bhácáil ag 375 céim F. ar feadh 20-30 nóiméad go dtí go sroicheann an sicín 165 céim F.

• Breasts Chicken Mustard Meatard
  Bake breasts sicín chun foirfeachta juicy san oideas simplí agus galánta seo. Tá sé speisialta go leor do chuideachta, ach tá sé éasca go leor le haghaidh béile laethúil.
• Cearc Cheddar Bácáilte
• Uachtar géar agus breacíní sicín cóta gairleog, ansin cuirtear isteach iad i gcúnóg arbhar, brú arán, agus meascán cáis. Tá an t-oideas seo le haghaidh breasts sicín bácáilte an-blasta.
• Coatings Do Chicken Breasts
  Ritheann an bailiúchán seo de bratuithe le haghaidh breasts sicín gan craiceann gan sreangán ó te agus spicy go bog agus caol. Tóg do phiocadh!
• Sicín Bacon
• Tá bacon agus cearc comhpháirtithe nádúrtha. Beidh an t-oideas éasca sicín seo buailte mór leis na páistí.
• Sicín Florentine
  Déanann spionáiste agus sicín in anlann uachtar thar fettuccine mhias álainn atá speisialta go leor do chuideachta.
• Breasts Sicín Glazed Sú craobh
  Brushed an cúig simplí anlann seo ar bhreacaí sicín, ansin grilled go foirfeachta gloinithe. D'fhéadfá an t-oideas seo a úsáid le sútha talún agus le péitseoga, nó sútha talún agus sútha talún mionghearrtha freisin.

Sicín agus Sábháilteacht Bia

Is é ceann de na cúiseanna imní atá ag sábháilteacht bia , mar sin tá roinnt leideanna anseo a bhfuil tábhacht thar a bheith tábhachtach le feoil amh sa chistin.

• Nigh do lámha i gcónaí le huisce gallúnach te i ndiaidh do sicín agus feoil amh eile a láimhseáil, chomh maith le boird gearrtha , an countertop, agus sceana.

• Ná cuir cearc bruite ar an bpléad a bhí i seilbh na feola amh. Coinnigh feoil amh ar leith ó bhianna eile.
• Déan cearc amh a stóráil sa chuid is fuaire den chuisneoir ar feadh dhá lá nach faide ná dhá lá, agus déan cinnte nach gcuirfidh tú é ar bharr bianna eile nach mbogfar iad roimh ithe. Tá súnna sicín amh ag sileadh ar leitís nó torthaí úra fíor-uimh.
• Cócair cearc go maith agus ná lig dó suí amach ag teocht an tseomra ar feadh níos mó ná dhá uair an chloig.

Fochuideachtaí agus Turgnaimh

Más dóigh leat aon chomhábhar a theastaíonn nó a thaitníonn do theaghlach a chur in ionad, a chur nó a dhealú. Gránach rís brioscair bruscair bruscair a chur ina ionad le haghaidh coirníní arbhar. Bain úsáid as gallchnónna nó cáisíní seachas pecans. Athraigh an séasúrú go hiomlán - nó é a fhágáil amach más fearr le do leanaí sin!

Ceann amháin - nuair a chuireann tú t-oideas ar fáil agus is breá le do theaghlach é, déan cinnte go ndéanfaidh tú do chuid athruithe a scríobh.

Go leor ama cailltear an t-oideas maith mar gheall ar theip ar an gcócaire nótaí breisithe nó substitutions a thabhairt faoi deara. Mar a dúirt Laurie Colwin 'Is cosúil le corda caillte caillte na h-oidis sin'. Déan spraoi a thástáil le breasts sicín versatile, agus tuigfidh tú go bhfuil na féidearthachtaí d'oidis nua gan deireadh!