01 de 12
Sailéad Lemon Líofa Arugula
Faigheann slices an-tanaí de lemóin le siúcra agus go héadrom, agus iad ag tabhairt ciumhais éadroma candied chomh maith le imill dhóiteáin cheoite, sula gcuirtear iad leis an salad simplí seo de arugula cóirithe le vinaigrette déanta as na súnna a thugann na móiníní nuair a bhíonn siad ag cócaireacht . Is úsáid galánta é arugula peppery agus luimíní milis an earraigh. Ar an nóta sin, má tá lemonóin Meyer agat, is úsáid iontach é seo an Sailéad Lóibe Arugula Broiled.
02 de 12
Sailéad Leitís Asparagus
Tá asparagus amh agus leitís im a chaitheamh le vinaigrette lemony agus le mozzarella agus pistachios sa Sailéad Leagán Asraragus an-uaine seo. Tá blas glan, úr ag na asparagus tanaí slisnithe a mbeidh an-áthas orthu siúd nach raibh ach glasraí an earraigh seo bruite orthu.
Más fearr leat, áfach, do asparagus atá bruite, is breá liom an coincheap den "sailéad te" a dhéanamh nuair a bhíonn glasraí bruite, ach ansin iad a chaitheamh i gcóiriú agus a gcaitear go mór cosúil lena bhfráithreacha salad amh, nuair a thagann sé ar asparagus. Tá beagán ubh crua-chócaráilte ag an Sailéad Cabáiste Asparagus seo ar mhaithe le saibhreas, agus úsáideann an Salad Ramp Asparagus go leor rampaí (mar shampla leeks) le haghaidh tonna blas.
03 de 12
Sailéad Grapefruit Avocado
Tá rannóga grapefruit milis agus tartach, avocado réidh silky, agus leitís im éadroma bruscair le chéile i Sailéad Avocado Grapefruit san Eoraip éasca agus íogair.
Tá Avocado chomh snasúil nuair a bhíonn sé péinteáilte go han-simplí le finéal tanaí slisnithe sa Sailéad Avocado Fennel seo, áit a dtiocfaidh an avocado le beagán feistis don fhionnéal crisp, cosúil le anise.
04 de 12
Sailéad Cáis Gabhar Bistro
Is Bistro clasaiceach na Fraince é an Sailéad Cáis Gabhar seo. Is é an cleas chun na dioscaí a bhaineann le cáis gabhar ardaithe a fháil go hálainn gan an cáis a scriosadh ná iad a chill go domhain, fiú iad a reáchtáil go gairid, iad roimh chócaireacht.
Ar mhaith leat a bheith buailte i gcéanna caola gabhar saothair? Is féidir an Sailéad Cáis Gabhar Beet a dhéanamh le beets róstáilte nó grilled agus is féidir iad a tharraingt le chéile i lúb. (Ní maith le cáis gabhar? Faigh níos mó Sailéid Biatas Delicious anseo ).
05 de 12
Sailéad Earraigh Farro
Farra - craiceann cruithneachta ar fad - tá sé bruite agus tossed le cóiriú éadrom éadrom agus go leor glasraí earrach - asparagus, piseanna, pónairí fava, agus scallions - chomh maith le luibheanna úra sa Sailéad Earrach slánmhar agus slánmhar seo.06 de 12
Sailéad Fáca Bean Fava
Is bealach iontach é an Fava Bean Pecorino Sailéad simplí chun blas úr, earrach na pónairí fava a thaitin. Is ullmhaithe clasaiceach na hIodáile iad pónairí Fava agus cáis pecorino úr. Bí cinnte go bhfreastalaíonn sé é féin (b'fhéidir le beagán aranna) mar an chéad chúrsa ina bhféadfaidh pónairí na fava (agus an obair ar fad a chuaigh isteach iad a bhrú).
Féach an Treoir Céim-ar-Chéim seo maidir le Pónairí Fava Shelling mura ndearna tú riamh é.
07 de 12
Sailéad Orange Fennel
Is é seo an mhias Sicilian traidisiúnta é an Sailéad Oráiste Fennel agus cúrsa foirfe do ghlanadh calasta tar éis béile trom nó ach fáilte a chur roimh bhéile earraigh simplí. Is dócha go bhfuil na ológa agus an mint roghnach, ach ní féidir liom a shamhlú cén fáth go bhfágfadh tú ceachtar acu as an saol.
B'fhéidir gur mhaith leat Sailéad Mionnaí Fionnuill nó Sailéad Lemon Fennel Meyer freisin .
08 de 12
Sailéad Radish Gingery
Cuir raidisí snasta go tanaí le fionnéagar ginger agus fíonra ríse scrattha le haghaidh na salad earrach is éasca - agus an chuid is mó de na sailéid earraigh, Sailéad Ghréire Gáis .
09 de 12
Sailéad Lentil Arugula
Leacáin a bruite go dtí go díreach tairisceana agus ribín-sliced arugula tossed le vinaigrette simplí agus a bhfuil beagán de cáis feta sa Sailéad Arantula Lentil .
10 de 12
Sailéad Cáis Gabhar Sútha talún
Creamy, milis, cnócach, agus tart - tá sé seo go léir ag an Sailéad Cáis Gailbhán Sútha talún seo. Cuirtear cáis gabhar Tangy, sútha talún juicy, agus cnónna coillteach earthy le gléasadh balsamach mhótardaigh mil.
Ar mhaith leis an smaoineamh sútha talún milis a úsáid i miasa blasta? Mise freisin. Bain triail as an Salsa Sútha talún Orange Arugula nó Súile Sútha talún sa tSile , a raibh a fhios agam níos mó a sheirbheáil mar shaladán nó le cróite thar na Greens.
11 de 12
Sútha talún Orange Arugula
Faigheann sútha talún agus oráistí breá cóireáil bhréagach ar leaba arugula biting sa Sailéad Sútha talún Orange Arugula seo. Cuir le beagán de oinniún earrach, má tá tú claonta amhlaidh.
12 de 12
Sailéad Noodle Earraigh na Vítneam
Déanann na luibheanna úra, na léirithe tairisceana, agus oinniúin milis an earraigh delicious delicious Salad Noodle Earraigh na Vítneaimis. Is léimse é freisin é a tharraingt le chéile le haghaidh dinnéar tapa agus solúbtha gan deireadh. Cuir tofu, mar shampla Pepper Black Pepper Tofu , cearc rósta ar scor, nó ribí róibéis saibhir - is cuma cad is mian leat. Barr an sailéad le Salann Dipping Vítneaimis.