Tuirlingthe Muice Balsamic Balsamic Glazed

Glactar an glóthach muiceoil seo le meascán de síoróip maple, fínéagar balsamach, gairleog, agus séasúir. Freastal ar an tairisceán muiceoil blasúil seo le prátaí maisithe nó ríse cócaráilte te agus sailéad tósta nó trátaí úra slisnithe agus cucumbers.

Cad is gá duit

• 1 1/2 go 2 £ 2 punt taeoilíní muiceola
• Salt chun blas a chur air
• Piobar chun blas a chur air
• 2 plúr cúpla spúnóg plúr
• 2 cón. Deer
• ola olóige breise maighdean (nó go leor chun cóta uile)
• 6 go 8 unsa beacáin slisnithe nó diced
• 4 oinniúin glas, slisnithe
• Glaze:
• 2 spúnóg bhoird ola olóige
• 1/3 cupán fínéagar balsamach
• 1/4 cupán
• síoróip maple, dorcha
• 2 mór
• clóibh garlic, brúite
• 1 tablespoon rosemary

Conas é a dhéanamh

1. Oigheann teasa go 350 F.
2. Tíleanna tairisceana muiceoil sleamhnáin trasna isteach i mbabhta thart ar aon orlach tiubh. Sprinkle go soiléir ar gach taobh de na medallions le salann agus piobar; brúigh an dá thaobh isteach sa phlúr.
3. Cuir go leor ola olóige i scilet neamhbhruga mór nó i mban sauté chun bun an leathana a chóta; teas thar mheán teasa. Cuir na medalláin muiceoil agus donn ar feadh thart ar 2 nóiméad ar gach taobh. Bain na medalláin le pláta.

1. Cuir na beacáin agus na oinniúin glas leis an bpobal. Cook go dtí go bhfuil beacáin díreach tairisceana.
2. Idir an dá linn, comhábhair glaze a chur le chéile i mbabhla; stir a chumasc go críochnúil.
3. Cuir an tairisceann muiceoil ar ais sa scilet agus cuir glaze ar fud na ndaoine go léir; corraigh gach píosa muiceola a chóta.
4. Aistriú chuig an oigheann agus bácáil sé ar feadh 20 go 25 nóiméad, ag bogadh uair amháin. (Mura bhfuil an skillet ovenproof, aistrigh gach rud go dtí gach bácála.)
5. Freastal ar muiceoil le glaze. Freastalaíonn sé 4 go 6.

Níos mó Tairseán Muiceoil

Tairseach Tairse Muiceoil Fillte

Tairseach Tairseach Muiceoil Chainam

Tuircleán Muiceola i Salann Uachtar Géar

Tuirlingthe Mucard agus Gairleoige Gairneoireachta

Tuircleán Muiceoil Le Salann Bourbon

Féach freisin

Recipes Cócaire Mall

Príomh-Innéacs um Chosaint

Baile Bia an Deiscirt

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	405
Iomlán Saill	20 g
Saill Sháithithe	6 g
Saill neamhsháithithe	10 g
Cholesterol	69 mg
Sóidiam	411 mg
Carbaihiodráití	29 g
Snáithín cothaithe	3 g
Próitéin	28 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)