Sa riff delicious agus delicious seo ar Parmesan sicín, tá breasts sicín arán, donn, luibheanna, anlann trátaí agus cáis mozzarella , agus ansin críochnaithe go tapa san oigheann.
Tá an t-oideas homestyle seo éasca go leor le cur i láthair láidir do pháirtí dinnéar ócáideach.
Ná scip an chéim cuisniúcháin mar go gcabhraíonn sé leis an screamh a bheith ag cloí leis an sicín.
Cad is gá duit
- 2 punt leath gan chnámh, gan chnámh gan chnámh, gan tiús 1/2 orlach
- 1/2 cupán bainne
- 1 cupán arán fíneáil Iodáilis-stíl
- Is féidir le 1 (8-unsa) anlann trátaí nó 1 cupán
- anlann marinara , roinnte
- 2 spúnóg bhoird
- ola olóige , roinnte
- 1 spúnóg bhoird peirsil úr, mínithe
- 1 spúnóg iomlán triomaithe
- basil , brúite
- 1 spúnóg iomlán triomaithe
- oregano , brúite
- 1/2 spúnóg
- púdar gairleog
- 1/4 sclábhachán píopaí dearga, roghnach
- Salann agus piobar dubh úr-talún chun blas a chur air
- 1 cupán cáis mozzarella shredded
Conas é a dhéanamh
- Cuir na breasts sicín sa bhainne, ansin déan aon bhreis ar bith.
- Dredigh an sicín sna bioráin.
- Cuir i gciseal amháin ar phláta mór agus cuisnigh sé ar feadh 30 nóiméad an screamh a shocrú.
- Preheat an oigheann go 375.
- Spraeála a dhéanamh de mhias bácála ó ghloine ó 13 nó orlach le huisce glasraí.
- Scaoil aon trian den anlann trátaí ar bun an mhias agus leag an chuid eile as do úsáid níos déanaí.
- Téigh skillet mór, trom thar teas mheán-ard. Nuair a bhíonn an skillet te, cuir 1 spúnóg bhoird den ola olóige agus cuisleán chun bun an leata a chóta.
- Go donn gach ceann de na breasts sicín, ag casadh ach aon uair amháin. Bain úsáid as an dara spúnóg bhoird d'ola olóige don dara bhaisc.
- Socraigh an sicín donn i mbun an mhias casserole, forluí chomh beag agus is féidir.
- Déan an salann trátaí atá fágtha a spúnáil go cothrom thar an sicín, ansin pléigh le peirsil, basil, oregano , púdar gairleog, piobar dearg má tá sé ag teastáil, salann agus piobar.
- Barr leis an cáis mozzarella.
- Bácáilte le haghaidh 15 go 20 nóiméad nó go dtí go ndéantar an cearc a théamh trína chéile agus go bhfuil cáis bubbly agus beagán órga.
- Lig an mozzarella sicín 5 nóiméad roimh a bheith ag freastal.
Nóta
Mura bhfuil mias bácála gloine nó ceirmeach agat, bain úsáid as uile-roastáil de 13-orlach le scragall agus déan teocht an oigheann a mhéadú go 400.
Recipes Gaolmhara Molta
• Cócaireacht Sicín Bláth Bácáilte
• Cócaireacht Sicín Oighinn Beercan
• Sicín le daichead déag de oideas garlic
• Recipe Éasca Piccata Sicín
• Oideas Stroganoff sicín
• Oideas Sicín nó Tuirc Tetrazzini
• Fiesta Turkey Loaf nó Burgers Recipe
• Oideas Jambalaya Fettuccine
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 404 |
Iomlán Saill | 23 g |
Saill Sháithithe | 7 g |
Saill neamhsháithithe | 10 g |
Cholesterol | 107 mg |
Sóidiam | 302 mg |
Carbaihiodráití | 13 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 35 g |