Cé mhéad Caiféin atá i dTae Bán?

Is é tuairim choitianta go ginearálta go bhfuil an tae bán íseal i gcaiféin, agus tá cuid acu fós ag ceistiú an bhféadfadh sé a bheith decaf.

An chéad rud ar dtús. Níl an tae bán decaf mura deir sé go sainráite go bhfuil sé ar an bpacáiste. (* Féach nóta.)

Tá go leor éilimh ann go bhfuil tae bán íseal go nádúrtha i gcaiféin. I gcásanna áirithe, tá sé seo fíor, ach an chuid is mó den am, níl sé go léir i bhfad níos ísle ná caiféin ná cineálacha eile tae.

Seo an ísliú.

Athraíonn méid caiféin i dte bán ó chineál go cineál. Is féidir le cupán tae bán a bheith in áit ar bith ó sé mg caiféin go 75 milleagram caiféin, ag brath ar an gcineál.

Tá go leor fachtóirí ann a théann i bhfeidhm ar an leibhéal caiféin atá ag tae , ach is féidir leat caiféin a laghdú i do theas bán leis na teicnící seo.

* Tagraíonn roinnt daoine le tae bán mar 'dícheifínithe' nó 'caiféin saor in aisce', ach tá sé seo mícheart. Tá caiféin sa tae bán go nádúrtha nó, de réir mar a bhíonn daoine áirithe (go mícheart), caiféin é. (Ciallaíonn caiféin iarbhír go bhfuil caiféin curtha leis. Mura bhfuil tae bán annamh ann ansin nach chuala mé riamh, níor cuireadh caiféin ar bith leis an tae bán - níl sé ag tarlú go nádúrtha).