Is meascán de glasraí úra simplí, broth stánaithe agus trátaí é seo an anraith crock pot hamburger, agus mairteoil talún. Is é anraith an-íogair é agus tá sé delicious le cornbread, brioscaí, nó aran crusty.
Déanann sé anraith lón deas chomh maith. Freastal sé i cupáin le ceapairí nó sealad tossed a sheirbheáil air.
Cad is gá duit
- 1 punt lean mairteoil talún
- 1 cupán oinniún mionghearrtha
- Is féidir le móráin (28 unsa) trátaí iomlána, mionghearrtha
- 3 cupán praiticiúla
- Is féidir le 1 (16 unsa) pónairí glasa a ghearradh
- 2 spúnóg
- púdar chile
- Téann 2 go 3 salann piobar cayenne, nó chun blas a chur air
- 2 (10 1/2 unsa) cannaí broth mairte comhdhlúite, gan mhéid *
- 1 cupán soilire mionghearrtha
- 1 cupán sliced cairéid
- 1 salann ciúbón
- 1 anlann saoirse sa chúlbhreas
Conas é a dhéanamh
- Mairteoil talún Donn le oinniún agus soilire; draein as saille agus aistriú go dtí an chócaire mall .
- Cruthaigh na comhábhair atá fágtha agus cuir 1 nó 2 cupán uisce ar fáil.
- Clúdaigh agus cócaireacht ar LOW ar feadh 7 go 9 uair an chloig.
* Nó bain úsáid as thart ar 3 cupán de stoc mairteola tiubhaithe.
Tuilleadh Recipes
Anraith Eorna Glasraí Mairteola
Anraith Classic Mairteola-eorna