10 Smoothies Torthaí Úra Feicfidh tú Grá

Tá smoothies iontach agus is rud é go bhfuil grá againn go léir, ní mór dúinn go mbeadh an t-am againn i gcónaí an cumascóir a tharraingt amach agus ceann amháin a mheascadh. Is é an rud is mó faoi smoothies gur féidir leo a bheith chomh casta nó chomh simplí agus is mian leat agus tá líon gan teorainn de chomhcheangail blas ann gur féidir leat a chruthú. Ó, tá siad sláintiúil freisin, mar sin tá bónas ann.

Déanfaimid iniúchadh ar an gleoite - ó oidis bunúsacha torthaí le roinnt bunú an-cruthaitheacha le háil idirnáisiúnta agus le roinnt sochar sláinte. Níl alcól ann, gan aon cheann díobh, agus mar sin déan cinnte iad a roinnt le do pháistí agus iad a mhúineadh dóibh an mhéadaigh.

• 01 de 10

  Smoothie Banana

  Is áit iontach é an Smoothie Banana chun tús a chur leis na concoctions cumaisc seo. Is é an t-oideas an-éasca, bealach iontach chun bananaí a úsáid, agus babhta dea-chleachtais chun an uigeacht smoothie ceart a fháil, atá deas agus go réidh - gan a bheith ró-runny, ní ró-stiff. Is é an chuid is mó atá uait ná roinnt bananaí, mil, sliocht vanilla, oighir, agus iógart ... simplí.

• 02 de 10

  Mango Smoothie Trópaiceach

  Má tá tú ag lorg smoothie atá chomh héasca ach beagán níos trópaiceach, is é seo an ceann atá uait. Cuir bainne agus oighear leis agus tá an Mango Smoothie delicious seo agat f. Is cumasc simplí é agus is foirfe é sin do laethanta te an tsamhraidh agus, más mian leat, caithfidh roinnt banana agus cnó cócó.

• 03 de 10

  Smoothie Watermelon

  Nuair a léann tú 'Watermelon Smoothie' is dócha go mb'fhéidir gurb é an t-oideas seo ná deoch gnáth-bhia-bhia gan aon rud níos mó ná na torthaí. Mar sin féin, tá an ceann seo an-suimiúil agus is sampla iontach é de na féidearthachtaí a bhaineann le réidhis blasta a dhéanamh. Áiríonn sé aol, mint agus ginger, agus cuireann an dara ceann acu an gcodarsnacht spraoi leis an gcaithfidh tú blas a chreidiúint.

• 04 de 10

  La Tizana

  Tá sé in am le tionchar beag idirnáisiúnta a bheith aige agus is é an Tizana súgradh measúil torthaí. Tagann an meascán ó Venezuala agus cuimsíonn sé beagnach gach toradh a bhíonn sa mhargadh, lena n-áirítear anann, mango, sútha talún, fíonchaor, banana, agus oráiste chomh maith le limeade agus grenadine . Bheadh ​​beagán deochanna níos tábhachtaí ná seo agus tá sé iontach.

• 05 de 10

  Smoothie Gorm Blueberry

  Déanfaimid an liosta a bhriseadh suas le cúpla gleoite a úsáideann cala. Tá sé ar cheann de na treochtaí "superfood" sláintiúla is déanaí agus, mar a fhéachann go leor, blas a fuarthas. Uaireanta is gá go mbeadh rud éigin beagnach le cúnamh taobh istigh de seo mar shampla iontach. Cuireann an t-oideas seo sú oráiste agus caipín gorm-ghorm, rud a dhéanann post iontach le blas an chala. Gheobhaidh tú an cothú go léir le blas níos mó.

• 06 de 10

  Smoothie Ultra Green

  Tá Kale sláintiúil ar leibhéil an oiread sin agus is é ceann de na rudaí a úsáidtear é ná comhlacht na n-ábhar olc sin a chuirimid isteach air a dhíthocsain . Líontar an gleoite mór seo le greens cleansing ae, lena n-áirítear cala agus dandelion. Tá an t-oideas seo beagán níos mó ná an ceann roimhe sin, cé go bhfuil comhábhair eile cosúil le líomóid, úll, ginger, agus an banana roghnach chun é a dhéanamh níos sofa.

• 07 de 10

  Smoothie Pluma Sinséir

  Áirítear ar an gcumasc rianúil eile dhá chompánach, ginger, agus pluma nach dócha. Is é an Smoothie Ginger Plum an-simplí agus, de réir mar a deir sí, is cúis foirfe le plumaí cluaise. Chun cúlra beagán níos mó a chur leis an mollán, úsáideann sí sú oráiste agus cruthaíonn an iógart an uigeacht réidh, shíoda a fhágann go bhfuil an smoothie álainn.

• 08 de 10

  Virgin Miami Leas

  Bígí ar ais go dtí an gleoite beagán neamhchlaonta agus taitneamh a bhaint as an Leas-Mhaighdean Mhaighdean seo. Is snáithín éadaigh é a chuimsíonn ciseal amháin de anann agus cnó cócó agus ceann eile a chuireann sútha talún agus aol leis an meascán bonn. Tá sé an-spraoi le déanamh leis na páistí agus is maith liom beagán den chéad mheascán a shábháil chun stripes il a dhéanamh.

• 09 de 10

  Smoothie cnó cócó

  Tá an Smoothie Coconut againn ag taisteal ar ais go dtí Veiniséala. Má tá tú ag cnónna cnó cócó - agus is ciall liom go leor cnó cócó - feicfidh tú i ngrá leis an smoothie seo toisc go n-úsáideann sé an t-uachtar cnó cócó agus uachtar cnó cócó le dhá ghlais, le feiceáil ar bhileogáin, agus sruthán cainéal. Tá sé iontach agus cuimsíonn sí leideanna maidir le bheith ag obair le cnó cócó úr má theastaíonn uait smoothie an-úr a fháil.

• 10 de 10

  Smoothie Banana Seacláide

  Cuirfimid deireadh leis an liosta seo le smoothie neamhchlaonta fós cothaitheach. Tá blas milseog seacláide ag an Smoothie Banana Seacláide, ach tá sé sláintiúil i ndáiríre. Is í an eochair don oideas blasta seo ná bainne soy, fiontar, iógart, agus scaoileann cnó coileach cosúil le Nutella.