01 de 05
Tosaigh le Pomegranates úra
Pomegranates úra. Molly Watson Cuardaigh pomegranates a bhraitheann trom dá mhéid. An níos troime a bhraitheann siad, an níos mó sú a bheidh iontu, mar sin déan nóiméad chun dea-shampla a roghnú. Ná bíodh imní ort faoi thorthaí scoilte nó scáinte, is féidir le splits agus scoilteanna a bheith ina chomhartha de pomegranates fíor-aibí agus súgartha! Seachain pomegranates le spotaí boga nó le haon fhuaimniú (ba chóir go n-éireodh le rá, níor chóir é?).
Is dóigh liom go dtéann pomegranate meánmhéide i gcupán sú pomegranáit úr faoi 1/2 go 3/4. Is féidir le torthaí níos mó cupán nó níos mó a bhaint amach.
02 de 05
Bain na Síolta
Síolta Pomegranate a Eat. Molly Watson Scór a dhéanamh ar thaobh an pomegranáit a craiceann ó bharr go barr, gearrtha amach an barr nó an gas-ghas, tarraing na torthaí a oscailt i rannóga, agus na síolta a bhaint. Murab ionann agus nuair a bhíonn tú ag síolú pomegranates chun iad a ithe, ní gá duit a bheith buartha faoi gach beagán membrane a scaradh nó a tharraingt amach ó gach cnuasach síolta. Mar sin féin, ba mhaith leat an craiceann uile a bhaint (is féidir leis blas searbh a chur ar an sú) agus aon píosaí membrane níos mó (gheobhaidh siad an oiread sú agus is féidir as na síolta). Déan seo ar fad i mbabhla measctha mór chun a chinntiú go bhfaighidh tú an oiread sú agus is féidir ar an mbealach. Le haghaidh treoracha níos sainiúla, féach Conas Síolta Pomegranate .
03 de 05
Cuir Síolta Pomegranate I Mála
Síolta pomegranate go sú. Molly Watson Aistrigh síolta pomegranate agus aon sú carntha le mála plaisteach sealable. Oibrigh an oiread agus is féidir leat sula ndéantar an mála a dhúnadh. Más mian leat an sú a ól díreach tar éis duit é a dhéanamh agus ba mhaith leat an sú a fhuar, cuir na síolta pomegranate bagáilte ar feadh 20 nó 30 nóiméad.
04 de 05
Rollaigh nó Bain na Síolta!
Juice Pomegranate. Molly Watson Oibríonn bioráin rollta go mór chun an sú a phreasadh as na síolta, ach go réidh ag cur na síolta go bun le bun oibreacha friochta beag ach trom (agus is féidir a bheith spraoi) freisin. Cé gur mhaith leat na síolta a ghlanadh chun an sú a fháil amach, ní mór duit é sin a dhéanamh le beagán tuibhleas agus fíneáil ach ní gá duit an mála a oscailt!
05 de 05
Strain an Sú
Síolta Pomegranate Juiced. Molly Watson Gearr poll beag i gcúinne bun an mhála agus brú an sú pomegranáit i ngloine nó i gcoimeádán eile. Sreabhadh an sú amach ar dtús, ansin b'fhéidir go gcaithfidh tú an mála a dhíscaoileadh (cineál costais fiacla cosúil leis) chun an sú a fháil amach. Nó rudaí a bhogadh agus poll níos mó a ghearradh agus an sú a reáchtáil trí strainer.
Bain sult as an sú pomegranate is fearr is féidir! Coimeádfaidh sé, clúdaítear agus fuaraigh sé, ar feadh cúpla lá, ach is fearr is fearr é taitneamh a bhaint astu níos luaithe ná ina dhiaidh sin.