Trodaire Fuar & Fliú Éifeachtach
Tá séasúr fuar agus fliú uainn! In ainneoin teocht éadroma, go dtí seo, anseo sa Oirthuaisceart, thuar saineolaithe ag WebMD go bhfeicfimid níos mó fuar agus fliú i mbliana!
Ní eolaíocht roicéad é seachláithreacht a sheachaint! Tá rudaí simplí agus éasca cosúil le níocháin do lámha agus ag fanacht le hiodráitithe cruthaithe chun do chóras imdhíonachta a choinneáil go láidir agus go héifeachtach a mhaireann tinneas.
Is éard atá i déantúsóir difriúil cruthaithe eile Sliocht Elderberry! Léirigh staidéir gur féidir leis an sú uile-nádúrtha seo na hairíonna fuar agus fliú a laghdú agus a ré a laghdú.
Scéal na Norm
Tá ceann de na feirmeacha atá againn anseo sna Stáit Aontaithe mar thoradh ar an mbia inbhuanaithe agus sláintiúil seo a mhéadú.
Ar a dtugtar Feirme Norm's a bhunaigh Norman Lenhardt, a bhí ag iarraidh tailte feirme Mheiriceá a chosaint agus a chaomhnú agus a chinntiú go mbeadh go leor bia againn chun beatha an domhain.
Nuair nach raibh Norm ag moladh le haghaidh caomhnú feirme agus cosaint fiadhúlra, chaith sé a chuid ama ar a fheirm 170 acra. Lonnaithe i mbun abhainn Missouri Hartsburg, MO, tá Feirme Norm's ar chuid de na hithreach is saibhre ar domhan. Déantar an fheirm a bhainistiú ag mac Norm, Rodger Lenhardt inniu, agus in onóir aisling Norm ar chaomhnú talún, cuireadh an fheirm i muinín.
Tá Feirme Norma ar thús cadhnaíochta ar cheann de na barra nua is inbhuanaithe agus spreagúil: elderberry. Tá an superfruit ag teacht chun cinn seo pacáilte le Vitimíní A, B agus C, iarann, potaisiam, agus na frithocsaídeoirí cumhachtacha ar a dtugtar anthocyanins. Is crua ilbhliantúil iad na plandaí, agus tá siad go nádúrtha resistant galair.
Furure Spreagúil Elderberry
Is ionadh é nach bhfásann ach 10% de na scéala breacaite sna Stáit Aontaithe anseo; fásann an 90% eile san Eoraip. Táimid ag obair chun é sin a athrú trí dhíol plandaí agus táirgí breacán breisluacha a dhéanamh.
Ós rud é nach féidir le Feirme Norma fanacht suas leis an éileamh, tá siad ag obair le feirmeoirí beaga teaghlaigh i gContae Carolina Thuaidh chun cabhrú le húdaraithe elderberry a bhunú le haghaidh foinse scéala breacaosta agus táirgí elderberry atá ag méadú i gcónaí.
Smoothie Elderberry
Seo a n-'Chosaint Smoothie Wellness' atá luchtaithe le snáithín, probiotics agus frithocsaídeoirí - bealach iontach chun tosú sláintiúil a chur ar do lá.
Freastal air do na páistí mar chóireáil sláintiúil tar éis na scoile.
Déanann an t-oideas dhá 8 unsa agus is bealach iontach é do chailciam, do vitimíní, do mhianraí agus do sheirbhísí elderberry a sheirbheáil go laethúil.
Níor glacadh le táirgí ná táillí maidir le formhuiniú an Norm agus a gcuid táirgí.
Cad is gá duit
- 2 Cúlbhúnna Feirmeacha Norma Síoróip Folláine Ealaíne
- 1 úr aibí
- Piorra
- 1 úr aibí
- Banana
- 1/2 cupán iógart Gréigis plain
- 1/2 cupán
- Bainne cno coco
- Is féidir leat 3/4 cupán caora, péitseoga, mango nó torthaí eile a chur in ionad an phiorra san oideas seo freisin.
Conas é a dhéanamh
- Cuir na comhábhair go léir i cumascóir agus cuir le chéile ar luas ard go dtí go réidh. Roinn idir dhá spéaclaí agus taitneamh a bhaint as!