Recipes Smoothie Will Your Kids Love

Dearadh na h-oidis smoothie seo le roghanna nádúrtha na bpáistí san áireamh. Tá siad milis agus uachtar, cosúil le sreabhadh míle, ach tá siad chomh bríomhar agus sláintiúil go leor chun freastal ar an mbricfeasta. Is é an t-eochair ná do chuid réidhí féin a dhéanamh ó thús. Ar an mbealach sin, tá a fhios agat go díreach cad a théann iontu. Mar a fheiceann tú ó na h-oidis cúig nóiméad seo, is cinch iad a ullmhú.

• 01 de 05

  Oideas Smooth-Smoothie

  Is fearr leat clasaiceach iad sútha talún . Le torthaí úra agus súnna gan aon siúcra, tá an smoothie sútha talún seo i bhfad níos sláintiúla ná go leor de na sútha talún sútha talún a gheobhaidh tú ag barraí agus bialanna.

• 02 de 05

  Recipe Smoothie Orange Creamsicle

  Ní chreidfeá riamh go dtiocfadh an meascán seo de oráistí mandairínis, leideanna pineapple, agus bainne soy folacha ar smoothie a bhraitheann go díreach cosúil le creamsicle oráiste . Ach a dhéanann sé! Agus tá an smoothie seo ard i próitéine, freisin, mar sin tabharfaidh sé tús iontach do na páistí ar an lá.

• 03 de 05

  Recipe Smoothie Banana Seacláide

  Tá an t-oideas smoothie seo sách cosúil le milksha ke banana seacláide . Ach le 8 gram de phróitéin, 5 gram snáithín agus 29% den liúntas laethúil cailciam a mholtar, déantar an snáithín seo le haghaidh sneaiceanna sláintiúla amháin!

• 04 de 05

  Recipe Smoothie Watermelon

  Is féidir le glaineanna Watermelon dul amach ró-uisceach agus sú mura bhfuil tú cúramach. Tá cleas speisialta agam chun dul i ngleic leis an bhfadhb seo agus déanfaidh sé an t-oideas smoothie watermelon seo reoite agus athnuachan. Is cúram iontach samhraidh é!

• 05 de 05

  Recipe Smoothie Coconut Anann

  Má tá tú ag ól deochanna torthaí trópaiceach ach má tá rud éigin níos cothaithe ag teastáil uait, is é seo an giotán cnó cócó anann . Tá bainne cnó cócó sláintiúil ann agus cnó cócó sciobtha, chomh maith le anann milis le haghaidh blas milseog ar mhaith leat taitneamh a bhaint as aon am den lá.