Déantar dhá cheann de na bricfeasta milis is iontach a chur le chéile sa t-oideas tósta Super éasca Fraincis seo: arán banana agus tostas na Fraince. Is breá linn a dhéanamh arán banana le bananaí ar scor. Is bealach iontach é dramhaíl bia a sheachaint, móide tá sé thar a bheith blasta. Tuigimid go dtuigfimid i dtreo ceann de na h-oidis is fearr leat is fearr leat: arán banana bourbon , toisc go ndéanann sé arán mór tais agus an-blasta. Ach, ar ndóigh, déanfaidh aon arán banana!
Is é an chuid tósta Fraincis den oideas an-simplí, uibheacha, bainne, agus beagán siúcra agus fánaile. Tá an oiread blas ar an aran féin, mar sin ní gá duit an meascán uibhe a spíosadh. Ar ndóigh, is féidir leat an meascán uibhe a spíosrú más mian leat. De ghnáth, is féidir leat teacht ar bhréagán na Fraince le cainéal nó cnónna beag.
I measc na mbreiseanna mór is maith linn cur le barr ár dtósta Fraincis tá siúcra púdraithe, síoróip maple REAL, agus gallchnónna. Mura bhfuil aon arán banana agat, is féidir leat aon chineál eile arán tapaidh a úsáid i gcónaí, cosúil le sliseanna seacláide nó arán gucchini . Bheadh ceachtar acu ag obair go hiontach leis an oideas seo chomh maith!
Tá sé tábhachtach go mbeadh an oigheann agat ag teocht deas te thart ar 250 F. Mar sin, agus tú ag cócaireacht na mbaisceanna de toast na Fraince, is féidir leat na píosaí atá bruite cheana féin a choinneáil te. Cuir na píosaí atá cócaráilte cheana féin ar phláta cruthúnas oigheann nó ar gach uile líne le páipéar pá. Ná bíodh imní ort, ní thiocfaidh siad amach as an t-am gearr é agus ba cheart duit é a thabhairt chun deireadh a chur le cócaireacht an chuid eile den toast Fraince.
Más rud é nach bhfuil tú i giúmar baisc tósta na Fraince a dhéanamh ó thús ar maidin, déan iarracht an bácáil tósta Sinséir seo a bhreacadh nó bananaí a chothú casserole toast na Fraince an oíche roimhe seo. Is bealaí iontach iad araon an béile is tábhachtaí den lá a ullmhaíodh cheana féin sula n-éireoidh tú fiú!
Cad is gá duit
- 1 báaf
- arán banana (slisnithe tiubh)
- 4 uibheacha (buailte)
- 3/4 cupán bainne iomlán
- 1 pinch salann
- 2 spúnóg siúcra
- 1 taospoon vanilla
- Roghnach: 1 Im snábhánóg nó spraeála cócaireachta neamh-bata
- Garnish: siúcra púdraithe le haghaidh bearrtha
- Garnish: gallchnónna le haghaidh bearrtha
- Garnish: síoróip maple le haghaidh bréagán
Conas é a dhéanamh
- Tar éis an t-arán banana a ghearradh, buille na huibheacha, an bainne, an salann, an siúcra agus an bhileog le chéile. Is féidir leat cuaspúnóg cainéil a chur leis más mian leat.
- Téigh griddle nó scillet mór trom trom ar teas ard. Spraeáil le spraeáil cócaireachta nach bata nó cuir spúnóg bhoird im.
- Déan roinnt píosaí den aran banana isteach sa mheascán uibhe, ag sciath an dá thaobh. Cuir an t-arán banana os comhair an gridil te, cas an teas go meánmhéide (cabhraíonn sé seo le cosc a chur ar an toast na Fraince ó dhó nó caramelizing ró-tapa). Cook ar feadh thart ar 2 nóiméad in aghaidh an taobh. Bain agus coinnigh te i oigheann 250 F. Déan an cócaireacht arís leis na píosaí atá fágtha arán banana.
- Freastal ar an arán banana te le súcradh siúcra púdraithe, sruthán síoróip maple, agus sruthán gallchnónna.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 60 |
| Iomlán Saill | 3 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 74 mg |
| Sóidiam | 82 mg |
| Carbaihiodráití | 4 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 3 g |