10 Recipes Síneacha atá Teaghlaigh don Teaghlach
Leis an liosta seo de oidis na Síne do na páistí, níl gá le hordú a dhéanamh chun bia Síneach a fháil. Tá na h-oidis seo ró-phacáil lán de bhlas agus mar sin is éasca a dhéanamh sa bhaile - gan trácht spraoi a dhéanamh leis na páistí, chomh maith - nach mbeidh tú ag iarraidh an t-ordú a dhéanamh arís.
Ná Náin: Recipes Stir Fry
10 Recipes Sínis do Pháistí
Thíos tá 10 n-oidis is fearr liom ar féidir iad a phaireáil le taobhanna rís, núdail, nó fiú sailéad. Tá gach oideas blastúil, ag líonadh agus go hiomlán veggies. Tá na miasa seo iontach an lá dár gcionn freisin. Mar sin, déan bhaisc dhúbailte, agus taitneamh a bhaint as na fáltais!
01 de 10
Caitheamh na Mairteola agus na Brocailí
Is mhias clasaiceach é seo a chuirfidh i gcuimhne duit do bhialann Síneach is fearr leat. Cuirim piobar clog dearg le haghaidh dath breise, ach bíonn sé saor in aisce é a fhágáil amach nó a chur le veggies eile a thaitníonn do leanbh chun cothaithigh a mhéadú. Pro Tip : Déanann an mairteoil a ghearradh i gcoinne an ghráin go deas agus tairisceana.
02 de 10
Sosame Noodles Recipe
Déantar núdailí a mheascadh le brócailí, scallóga agus piobair dearga, ansin iad a chaitheamh i anlann milis-spíosúil a dhéanann achomharc ar na páistí go nádúrtha. Mias vegetarian é seo , ach is féidir leat cearc nó tofu cócaráilte a chur chun próitéin a thabhairt dó.
03 de 10
Oideas Sailéad Sicín na Síne
Níl ach ceithre chomhábhar sa salad seo agus ní mór ach nóiméad a ullmhú, ach is cosúil go dtiocfadh sé ó bhialann deas. Tá an feistis milis peanut ag tarraingt ar na páistí i gcónaí. Leid Siopadóireachta: Cuardaigh stiallacha wonton sa rannóg táirgí nó i roinn na hÁise de do stór grósaera is fearr leat.
04 de 10
Bréagáin Mairteola na hÁise don CrockpotTá sé deacair a chreidiúint go bhfuil ceithre chomhábhar ag an oideas seo agus go dtógfaidh sé níos lú ná 10 nóiméad den am gníomhach a ullmhú. Tá na huaire gearr seo saibhir chomh maith le blas. Ná bíodh imní ort faoi na héadáin seo a bheith spíosúil - téann an teas salann gairleog chile go mór leis na ribíní a chócaireacht go mall, ag fágáil blas éadrom, milis na hÁise go mbeidh taitneamh ag gach duine sa teaghlach.
05 de 10
Sicín Stir Fry le Siúcra Piseanna agus Cairéid
Is é an meascán siúcra agus cairéid siúcra an-oiriúnach do na páistí, toisc go bhfuil an dá glasraí seo milis go nádúrtha. Freastal ar an mhias seo thar rís te, bruite.
06 de 10
Muiceoil Oideas Fry
Tá dathanna, uigeachtaí agus blasanna an mhias seo ag tabhairt cuireadh go fírinneach. Úsáid mé glasraí fréamhacha fréamhacha don oideas seo, toisc go bhfuil sé níos tapúla agus níos éasca ná mar a ghlanadh agus a chosc na glasraí féin. Ach más fearr leat veggies úra a úsáid, bíodh leisce ort. Freastal ar rís bruite te.
07 de 10
Recipe Rice Rice Mairteola
Chun liom, níl bealach níos fearr ann ná rís a mhaireann a úsáid ná trí ríse friochta a dhéanamh. Úsáideann an leagan seo mairteoil bruite ar fad - d'fhéadfadh sé a bheith ar aon chineál mairteola bruite, mar shampla steak cnámh T- thaobh, steak taobh, brioscaí mairteola nó fiú mairteola rósta dei. Ciallaíonn piseanna agus cairéid reoite nach gcaithfidh tú am a chaitheamh glasraí a chopadh chun an mhias seo a dhéanamh.
08 de 10
Recipe Stir Fry sicín
Is é seo an t-oideas bunúsach feola , ach amháin a bhíonn ag fionnadh do na páistí nach mian leo glasraí. Ach bhraithfeadh an mhias seo iontach le brócailí breise, bróga bambú, piobair ghlais nó beacáin. Déan iarracht do chuid glasraí is fearr leat a chur leis.
09 de 10
Recipe Rice Rice Glasraí
Is é an bealach is éasca le ríse friochta a dhéanamh chun tús a chur le rís fuar, bruite. Is féidir leat ríse donn nó rís bán a úsáid chun an t-oideas seo a úsáid. Agus is féidir leat do chuid glasraí is fearr leat féin a chur leis.
10 de 10
Recipe Sicín Kung Pao
De ghnáth is ciúbanna spicy de sicín le peanuts é Kung Pao Chicken . Ní dhéantar mo leagan le piobair chili dearg triomaithe (is féidir a bheith go leor te). Ina áit sin, úsáideann sé anlann Chili dearg milis Téalainnis agus sruthán anlann te, atá níos lú spicy. Is féidir leat teas an t-oideas seo a choigeartú le do thoil. Le haghaidh cearc mistéireach, bain úsáid as leacíní cearc gan chraobh gan sreang seachas breasts.