Piobair Dearg Rósta in Ola, Vinegar agus Oideas Gairleoige

Is féidir leis an "tapa" Spáinnis éasca dúbailt mar an gcéad chúrsa nó an mhias taobh. Tá piobair dearg rósta marinated in ola olóige breise maighdean na Spáinne , fínéagar, agus gairleog mionghearrtha úr. Bain sult as na piobair ar sleamhnán arán úrna, nó mar mhias taobh. Freastal sé fuar, déanann sé mias mór do laethanta te an tsamhraidh. Clúdaithe, coinníonn na piobair seo go maith sa chuisneoir suas le seachtaine.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Bain úsáid as pláta nó díoscán dinnéar le liopa, ionas nach dtéann ola agus fínéagar orthu thar an taobh.
  2. Má úsáidtear piobair clog: Bain síolta ó na piobair rósta , más ann. Gearr gach piobar i gceithre phíosa agus cuir ar phláta nó ar phlátaí dinnéar.
  3. Má úsáidtear piobair piquillo: Ós rud é go bhfuil piobair bheaga acu (thart ar 3-3.5 orlach déag ar fad), tá siad cheana féin ar an méid ceart do sheirbhísí aonair. Mar sin, draenáil piobair piquillo iomlán agus socraigh iad timpeall an phláta nó an pláta.
  1. Clóibh peil agus mince garlic. Cuir gairleog mionghearrtha i mbabhla beag agus doirt i roinnt spúnóg bhoird gach ceann de fhínéagar agus ola. Doirt agus a dhoirteáil go cúramach thar na piobair.
  2. Freastal le slisníní arán rustic mar tapamar mhias taobh le béile. Téann na piobair seo go maith le príomhchúrsa feoil nó iasc grilled .

Tabhair faoi deara ar Piobair : Mura bhfuil piobair rósta ar fáil i do ollmhargadh, nó más fearr leat piobair úr rósta, caithfidh tú an chéad piobair clog dearg a rósta, a craiceann agus iad a dhíthiú. Lean na treoracha simplí maidir le Conas Piobair rósta . Is féidir piobair a rósta san oigheann nó os cionn grill BBQ.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 204
Iomlán Saill 14 g
Saill Sháithithe 2 g
Saill neamhsháithithe 10 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 11 mg
Carbaihiodráití 18 g
Snáithín cothaithe 3 g
Próitéin 3 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)