Is ábhar te atá i gceist le calories fíon anois, go háirithe le gach ceann de na aistí bia trendy atá bunaithe sa Mheánmhuir agus fíochán dearg fíon dearg a cheangal go gcroí níos sláintiúla agus le rátaí trimmer. Tá ceann de na ceisteanna is coitianta maidir le fíon agus sláinte dírithe go cearnach ar ábhar calórach ghloine fíona.
Calories i bhFíon Dearg
De ghnáth tá méideanna beagán níos ísle ar fhíonta dearga siúcra iarmharach ná fíonta bán.
Mar sin má tá tú ag comparáid úlla go dian le úlla, is minic go mbeidh na calories i bhfíonta dearga beagán níos ísle ná iad siúd atá le fáil i gloine fíon bán . Cé nach bhfuil, an chuid is mó de na cairteacha cothaithe roinnte ar ábhar siúcra iarmharach agus a ligeann do fhíonta dearg agus bán meáchan a dhéanamh i gcaitheamh 25 calories in aghaidh an unsa fíona.
Calories Fíon Bán
Cé go minic a choimeádann fíonta bán níos mó siúcra sa phróiseas coipeadh, tá an t-ualach breise calórach sách beag, mura rud é gur fíon milseog milis nó fíon oighear é. Maidir le do Chardonnay tipiciúil, Sauvignon Blanc , Pinot Grigio agus a leithéidí, is féidir leat a bheith fós ar 25 calories in aghaidh an fhíon bán.
Fíon agus Calories, an Bottom Line
Díreach cosúil le gach gné eile de chomhaireamh calorie, is é an méid is mó atá i gceist. Tá ábhar calórach ag an chuid is mó de na cairteacha cothaithe atá bunaithe ar ghloine fíona 4-unsa (go hiomlán leathán cupáin), ach tá an chuid is mó de na gloiní fíon le 5-6 unsa de fhíon, ag déanamh níos mó cosúil le gloine fíona réalaíoch 125-150 calories in aghaidh "saol fíor" ag freastal.
Cuardaigh Wine Varietal le Bunachar Sonraí Cothaithe Náisiúnta USDA do na Calories Sonracha
I gcás roinnt, tá a fhios agam go bhfuil thart ar 25 calories ann in ounce fíona, níl sé ach go leor. Tá siad ag iarraidh a fháil amach cé mhéad calories atá i gcuid Merlot nó Sauvignon Blanc . Maidir leis na dieters mionsonraithe sin, tá comhaireamh calóire fíon oifigiúil Bunachar Sonraí Cothaithe USDA, arna bhriseadh amach ag cineálacha fíona.
Amharc ar an mBunachar Sonraí Náisiúnta Cothaitheach duit féin agus faigh gach rud atá uait faoi calories fíona anois.