Pónairí Barbecue Carolina

Chomhcheanglaíonn na pónairí barbecue seo stíl Carolina le fínéagar leann muileann agus ciseog chun blas barbeic an Deiscirt a thabhairt dóibh. Cé go n-iarrfaidh an t-oideas seo le muiceoil agus pónairí mar bhunús, is féidir leat lima breise agus pónairí duáin a úsáid le muiceoil deataithe ionas go mbeidh blas blasta ann.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

1. Preheat oigheann go 350 céim F.

2. Saoté oinniún agus gairleog in ime. Cuir cupán, siúcra, fínéagar leannann, mustaird agus anlann Worcestershire leis. Cruthaigh go dtí go bhfuil sé cumaisc go maith.

3. Doirt isteach i mias mór casserole agus cuir comhábhair eile agus cuir le chéile iad. Cuir in oigheann te agus bácáil ar feadh uair an chloig. Freastal láithreach.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 488
Iomlán Saill 8 g
Saill Sháithithe 2 g
Saill neamhsháithithe 3 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 561 mg
Carbaihiodráití 86 g
Snáithín cothaithe 18 g
Próitéin 20 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)