Is meascán é seo an casserole florentine tuna de tuna, pasta, spionáiste, agus cáis cheddar. Is béile foirfe laethúil é. Déan é seo le núdail nó déan iarracht é a dhéanamh leis an mionta pasta (farfalle), mar a thaispeántar. Cuir roinnt beacáin slisnithe saille, más mian leat.
Gaolmhar
Tunaí Casserole Teaghlaigh
Recipe Casserole Noodle Éasca
Cad is gá duit
- pacáiste (12 unsa) núdail uibhe, bruite agus draenáilte
- 2 phacáiste (10 unsa gach) spionáiste mionghearrtha reoite, cócaráilte agus draenáilte
- 2 cannaí (6 1/2 go 7 oz gach ceann) tuinnín, draenáilte (3 cannaí má 4 go 5 ounces gach ceann)
- 1 jar mór (4 unsa) péinteanna diced
- 2 spúnóg oinniún grátáilte
- 2 cupán cáis Cheddar grátáilte, roinnte
Conas é a dhéanamh
- Cócaigh na núdail in uisce saillte fiuchta i ndiaidh treoracha an phacáiste.
- Comhcheangail na núdail bruite, spionáiste dea-dhraenáilte, tuinnín, pimiento, oinniún grátáilte, agus 1 cupán den cháis bhréite.
- Barr leis an gcáis atá fágtha; a chlúdach agus a bhácáil ag 350 F ar feadh 20 nóiméad, nó go dtí go bhfuil cáis leá agus bubbly.
Athruithe
- Cuir na píopaí in áit le piobair dearga róstáilte.
- Cuir cala chopáilte agus bruite reoite don spionáiste.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 648 |
| Iomlán Saill | 34 g |
| Saill Sháithithe | 17 g |
| Saill neamhsháithithe | 10 g |
| Cholesterol | 113 mg |
| Sóidiam | 1,356 mg |
| Carbaihiodráití | 40 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 45 g |