7 bianna spicy a chabhraíonn le comhcheangal a chomhrac agus le pian tinneas cinn

01 de 08

7 bianna spicy a chabhraíonn le comhcheangal a chomhrac agus le pian tinneas cinn

Tá do cheann ag bualadh agus braitheann sé go bhfuil bunchéad cadáis agat taobh istigh de. Ní cosúil go dtiocfadh anáil dhomhain ort, go bhfuil an boladh agus an blas ar do chorp fágtha go hiomlán, agus tá tú go dona olc. Cibé an bhfuil ailléirgí séasúracha ag baint leis na hairíonna seo nó le fuar nó le fliú, tá an fulaingt mar an gcéanna.

Tá a lán daoine ag dul i ngleic le haon tinneas cinn, ionfhabhtuithe sinus agus brú tráchta nasal. Is iad na córais téimh agus fuaraithe a thosaíonn go coitianta ar na comharthaí seo, agus is é an chúis atá leis an t-aer a thriomú sa teach. Cuideoidh humidifitheoir le cuidiú, ach uaireanta níl sé go leor. Nuair a bhíonn do chorp ag déileáil leis na hairíonna míchompordacha agus pianmhar seo, b'fhéidir gur fearr leat an spraeanna nasal a scipeáil agus dul i ngleic le cur chuige níos nádúrtha. (Ar ndóigh, tá sé i gcónaí ciallmhar dul i gcomhairle le do dhochtúir mura bhfuil tú cinnte nó go bhfuil go leor míchompord ort).

I measc na homeopathy nádúrtha le haghaidh tinneas cinn agus brú tráchta i gcónaí bíonn bianna spicy ann. Is minic a fhágann tinneas cinn agus brú tráchta ar ár bachlóga blas i stát díomhaoin. Trí spiciness a chur lenár béilí, nó deochanna , is féidir leis cabhrú lenár bachlóga blas a dhúisiú ionas go dtabharfaidh am béile ar a laghad beagán faoisimh ón mhoill a chuirfeadh ionfhabhtú sinus, tinneas cinn agus brú tráchta orainn. Moltar milseáin a sheachaint más féidir (cé is moite de beagán mil) toisc gur féidir leo níos mó a dhéanamh níos mó ná an pian. Téann sé gan trácht freisin go bhfuil an-tábhachtach ag fanacht go hiodráitithe go maith.

Ní leigheas buana iad na bianna agus na comhábhair sa taispeántas seo; thairgeann siad faoiseamh sealadach níos mó. Ach má d'fhulaing tú as an bpian uafásach agus an plódú a thagann le fadhbanna sinus, ansin beidh tú buíoch go leor leis an faoiseamh sealadach.

02 de 08

Sinséar

Úsáidtear an rhizome cumhra agus ciotasach seo ar fud na hÁise mar spíosra agus as a chuid cáilíochtaí míochaineacha. Tá sé bruite le huisce chun tae te a dhéanamh nó cócaráilte in éineacht le bianna eile. Tá an fhréamh dearbhaithe as a n-airíonna frith-athlastach agus antibacterial. Ina theannta sin, meastar go gcabhraíonn ginger a bhíonn ag caitheamh leis an bardaí agus cabhraíonn sé lenár gcomhlachtaí i gcoinne na fuar nó an fhliú. Molann leigheas na Síne tomhaltas ginger chun cabhrú le cough a mhaolú. Creidtear go bhfuil tae coitianta (le bunús Indiach) déanta le ging er , líomóid, agus mil a chabhraíonn le sinuses a dhíscaoileadh. Déan cinnte go gcuirfí do shrón os cionn an cupán tae chun an teas agus an gaile a cheadú chun cabhrú leis na seicní a scíth a ligean agus a dhíscaoileadh. Cuirfidh maoine marú pian Ginger cuid faoiseamh ar fáil do do chomhlacht ó na mianta a chruthaíonn na brú tráchta agus na cuireann.

03 de 08

Raidisí

Is cuma an éagsúlacht dath a bhaineann leis an raidis, gníomhóidh siad go léir mar dhearcadh nádúrtha agus tá airíonna antiviral agus antibacterial acu freisin. Toisc go bhfuil siad saibhir i Vitimín C, déantar iad a rá go gcabhraíonn siad le fuar nó fliú coitianta a leigheas.

Gabh cúpla raidis amh chun much a chur air nó iad a chur le salsa nó mar bhréagán le haghaidh anraith, tacos, ceapairí, nó cibé rud a bhfuil tú ag ithe i láthair na huaire.

04 de 08

Capaill

Tugann Horseradish faoiseamh iontach i gcónaí agus tá sé ar cheann de na decongestants nádúrtha níos cumhachtaí. Eat horseradish, agus beidh tú ag braithimint láithreach i do cheantar nasal agus laistigh de chuimhneacháin tosóidh an mucous i do shrón a scaoileadh.

Is bealach iontach a itheann capaillíní ar bharr na sceallóga muiceoil bróite seo nó sa bhiatais seo agus salad capall. Ba chóir go gcuirfí faoiseamh ar fáil freisin i Wasabi, an fhréamh gorm uaisle ón tSeapáin is fearr ar a dtugtar condiment sushi. Úsáideann an tuinnín sneachta seo gleoite i n- oideas sauce anabáin agus is cinnte gur fiú iarracht a dhéanamh.

05 de 08

Gairleoige Raw

Tá comhábhar gníomhach ann i gairleog ar a dtugtar allyl thisulfinate a chreidtear go bhfuil faoiseamh (sealadach) á thairiscint ó phlódú. Eat gairleog amh agus feicfidh tú a chóta piquantness do tastebuds (agus d'fhéadfadh sé go mbeadh do shúile uisce freisin). Mar sin féin, is éard atá ann ná go mbainfidh tú anáil le beagán níos fearr tar éis gairleog amh a ithe.

Is é an t- anáil mhíleagrach gairleog sin a bheidh ag caitheamh le gairleog amh ná go mbeidh sé á mheascadh i do sailéad nó fiú feistis le cuidiú leis.

06 de 08

Oinniúin Raw

Tá na oinniúin buailte agus spicy ar bhealach difriúil ná chilies, ach déanfaidh siad do shúile uisce agus mar sin cabhróidh siad do dhóisí líonta. Tá airíonna frithhistamine nádúrtha sna oinniúin a chabhraíonn le brú tráchta agus athlasadh a laghdú. Is iad Brown an ceann is mó, agus an éagsúlacht bhán, agus na oinniúin dearga níos déine ná an dá cheann roimhe sin.

Is bealach iontach é na buntáistí a bhaineann leis an oinniún amh a bhaint amach chun iad a craiceann agus a thriomú nó a chosc agus mar sin is féidir iad a ligean dóibh do shúile a dhéanamh. Má tá lionsaí teagmhála agat iad a bhaint agus a chur ar do spéaclaí ar shlí eile ní bheidh do shúile uisce. Anois go bhfuil na oinniúin réidh, caith isteach salad nó súgán pico de gallo úr , nó iad a chur chuig do cheapairí.

07 de 08

Mustard Spicy

Is éard atá sa condiment álainn agus íogair chun brú tráchta a scaoileadh ná mustaird - is é an spicier is fearr. Is iad na cineálacha Eorpacha na blasanna is saibhre agus is measa.

Glac le cúpla spúnóg agus é a ithe amach as an spúnóg, nó smearaigh ciseal flaithiúil ar bharr toastáin nó craiceann. Tá sé iontach go maith i mharcóg cearc rósta mall nó san oideas coinín mustaird Fraincis seo.

08 de 08

Chilies

Is í an Chilies an spiciest ar an liosta agus an ceann is éifeachtaí freisin. Tá capsaicin sa Chilies, atá ina dhícheallúlacht pian nádúrtha. Ina theannta sin, tá an t-imoibriú nó na comhlachtaí: beidh srón runny agus súile uisceacha ag cuidiú leis an mucous blocáilte a scaoileadh agus a oscailt an aerbhealaí nasal blocáilte atá ag cúis leis an bpian.

Is cilies íogair neamh-inchinn é a dhícheall. Is féidir linn iad a ithe amh, as próca (cosúil le Jalapeños nó anlann te), iad a mheascadh isteach i salsa, cuireann siad scuabáin chili ar bhia, cuir chilies le curraí , mar sin le chéile , tarraing muiceoil, salainn , cóirithe , agus i bhfad níos mó. Déan breathnú ar na h-oidis anseo agus faigh na bealaí sultmhara chun ciceáil a chur le do bhéilí agus faoiseamh ón pian a fháil.