D'úsáid mé an grind garbh de cheangaltán grinder an mheascáin mo sheasamh chun an béile milis seo a dhéanamh. Is iontach é seo do mhadraí te nó burgairí, agus is bealach maith é trátaí glas agus zucchini breise a úsáid. Déan na glasraí a bhriseadh go mín mura bhfuil grinder agat.
Cad is gá duit
- 4 1/2 cupán zucchini (talamh, thart ar 2 1/2 punt)
- 2 cupán
- trátaí glasa (talamh, thart ar 1 1 punt)
- 3 piobair clog mór (dearg agus / nó buí, talamh)
- 1 oinniún mór (scafa, talamh)
- 1/3 cupán salann (
- picilte nó salann canning )
- 3 cupán fínéagar leann
- 1 1/2 cupán siúcra
- 1 cuisleón
- spíosraí picilíní
- 1 síolta múnla mustaird
- 1/2 spraeála ciúbóin
- 2 clóibh garlic (mín mínithe)
Conas é a dhéanamh
Cuir glasraí talún i gcoimeádán neamh-athghníomhach mór le salann; stir go réidh le chéile. Barr le thart ar 3 cupán ciúbanna oighir, clúdaigh, agus lig ar feadh 3 uair an chloig. Drain agus sruthlaigh go héadrom.
I gcoileán mór, ní athghníomhaíonn an fínéagar, an siúcra, an spíosraí, na síolta mustaird , an tuirbíní, agus an gairleog. Beir le boil; an teas a laghdú go meán-íseal agus suanbhruith ar feadh 5 nóiméad. Cuir meascán glasraí draináilte agus cuir boil go mall.
Suaibhrigh ar feadh 15 nóiméad.
Pacáiste isteach i prócaí glan. Sreangáin a dhéanamh le héadach taise glan agus séala le clúdaigh dhá chuid. Próiseas i mód folctha uisce fiuchta ar feadh 10 nóiméad.
Féach freisin
Próisis a ullmhú le haghaidh Próiseáil Canning agus Fiuchphointe Uisce
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Chow-Chow - Relish Tomato Glas
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 24 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 503 mg |
| Carbaihiodráití | 5 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |