Recipe Salann 10-Nóiméad Vegan Vegan

Is cosúil go simplí an t-oideas simplí pesto vegan gan cáise iontas an rud fíor! An rún? Giosta cothaitheach a chur in ionad an cháis Parmesan - agus go leor gairleog breise. Bhuel, is é sin agus gurb é basil iarbhír an blas príomhúil i pesto, rud a chiallaíonn nach gá duit an caise Parmesan a chaitheamh nó a chailleann i ndáiríre. Ach déan cinnte go mbainfidh tú úsáid as basil úr ar chaighdeán deas le haghaidh na dtáirgí is fearr agus is blasúla.

Tóg an pesto vegan simplí seo le pasta, bain úsáid as anlann pizza chun pizza pesto vegan a dhéanamh nó é a sheirbheáil le haon nó craiceann le haghaidh appetizer. Tá Vegan pesto an-tapa agus éasca a dhéanamh chomh fada agus a bhíonn próiseálaí bia maith agat, cé gur fearr le purist fíor é a ullmhú ag baint úsáide as moirtéal agus pestle, agus is féidir leat cumascóir a úsáid chomh maith.

Is é seo an t-oideas pesto tapaidh agus éasca ná vegetarian, vegan, agus saor ó ghlútan, agus is é an t-oideas bianna amh atá oiriúnach do dhuine ar bith ar aiste bia vegan amh .

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Comhcheangail gach comhábhar i bpróiseálaí bia go dtí go mbeidh cnónna ar an talamh. Ba chóir go mbeadh uigeacht fós ag Pesto agus níl sé go hiomlán réidh.
  2. Cuir salann agus piobar níos mó le blas agus taitneamh a bhaint as.

Leideanna

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 254
Iomlán Saill 21 g
Saill Sháithithe 2 g
Saill neamhsháithithe 10 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 14 mg
Carbaihiodráití 15 g
Snáithín cothaithe 6 g
Próitéin 7 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)