Tugann an anlann cáis seo an cáiséara ceart agus an arbhar le chéile. Is é seo an t-oideas casserole traidisiúnta atá cinnte go bhfuil an teaghlach ar fad le do thoil. Tá bruscáin arán a bhfuil brú ar an gcasserole agus bácáilte go foirfeachta.
Cuireann an t-oideas seo 6-8 seirbhís ar fáil ach is féidir é a scaipeadh go héasca le beatha níos mó.
Cad is gá duit
- 2 cupán sliced úra nó reoite okra
- 6 spúnóg im, roinnte
- Is féidir le 1 (11 go 15 unsa) arbhar craiceann iomlán, nó thart ar 1 1/2 cupán arbhar coirce bruite
- 2 plúr spúnóg bhoird
- 1 cupán bainne
- 8 unsa cáis Cheddar géar shredded
- 1 cupán arán searbh
Conas é a dhéanamh
- Stir-Fy okra i 2 spúnóg bhoird im ar feadh 10 nóiméad. Cuir sraitheanna malartacha le mias bácála le arbhar draenáilte.
- I sáspan, leá 2 spúnóg bhoird im thar teas meán. Cuir an plúr agus an cócaireacht, stirring i gcónaí, ar feadh thart ar 2 nóiméad. Cuir an bainne leis agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht, ag corraigh, go dtí go bhfuil sé níos déine. Corraigh sa cháis go dtí go leá.
- Doirt an meascán anlann cáise thar glasraí.
- Leáigh 2 spúnóg bhoird atá fágtha agus toss le bioráin. Sprinkle na múnlaithe ar casserole.
- Bácáil ag 350 ° ar feadh thart ar 45 nóiméad go dtí go mbeidh an casserole téite trína chéile agus go bhfuil na mbrúiríní donn.