Scrollaigh síos chun níos mó oidis prátaí milis a fheiceáil.
Cad is gá duit
- 6 úlla bácála mheán, scafa agus slisnithe
- 1/2 síoróip maple cupáin
- 1/2 cupán siúcra donn solais
- 1/2 cupán im
- Salt, a bhlaiseadh
- 4 prátaí milse meánacha
- 1 cupán cupáin mionghearrtha
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail slices úll, síoróip maple, siúcra donn, agus im i sáspan mheán.
- Cócair thar teas meán-íseal go dtí go bhfuil úlla tairiscintí; cuir salann le blas.
- Prátaí milse a bhácáil ina gcuid seaicéid go dtí go dtabharfaidh siad tairisceana; craiceann agus sleamhnán.
- Cuir úlla agus prátaí i 4 sraithe i casserole 2-cheathrú, ag tosú le prátaí agus ag críochnú le úlla.
- Barr le pecans mionghearrtha.
- Bácáil ar feadh 30 go 45 nóiméad i 350 oigheann.
Níos mó Breiseáin Mias Taobh Prátaí Sweet
Práta Sweet agus Casserole Banana
Recipes Cócaire Mall Casseroles | Príomh-Innéacs um Chosaint
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 339 |
| Iomlán Saill | 21 g |
| Saill Sháithithe | 8 g |
| Saill neamhsháithithe | 9 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sóidiam | 55 mg |
| Carbaihiodráití | 38 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 2 g |