Tá prátaí milse atá bruite ansin maisithe le úlla mionghearrtha cócaráilte agus siúcra donn, mar aon leis an im agus le séasúir eile.
Cad is gá duit
- 4 punt prátaí milse, bruite, scafa agus slisnithe (thart ar 8 cupán slisnithe)
- 1/3 cupán im nó margairín
- 2 úlla mór, scafa, cóirithe agus diced
- 1/2 sú úll cupán
- 1/4 cupán siúcra donn
- 1 salann ciúbón
- 1/4 piobar snáithíní
- Dash cainéal, le blas (* Roghnach)
Conas é a dhéanamh
- Leáigh im i sáspan mór nó oigheann Ollainnis agus úlla a chócaireacht go dtí an tairiscint.
- Cuir na prátaí milse bruite leis na úlla bruite; mash go dtí go réidh.
- Crúigh i sú úll, siúcra donn, salann agus piobar. Cuir cainéal leis más gá.
- Téigh thar teas íseal go dtí go te.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Prátaí Sweet Candled Skillet le Apple Cider Glaze
Risotto Prátaí Sweet Creamy Le Peacáin
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 307 |
| Iomlán Saill | 5 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 161 mg |
| Carbaihiodráití | 64 g |
| Snáithín cothaithe | 8 g |
| Próitéin | 4 g |